警惕！卧室里几乎每个人都会使用的一件物品，可能正让你夜间呼吸困难，时间长了还可能出现“肺炎”，老年人更危险！

入冬后，流感进入高发期，肺炎的危机也随之而来！

2022年的研究指出，冬季传染性肺炎的死亡风险比夏季高3-10倍，老年人的风险可能更高！

那么，这件物品是什么呢？如何避免来自卧室的肺部危机呢?

这件卧室用品，正让你夜间呼吸困难，还可能导致肺炎！

但很多人不知道的是，你的肺炎有可能是卧室中的一个日常物品导致的。

在揭晓答案之前，我们先来看看，你有没有这2种表现？

1频繁咳嗽

很多人觉得咳嗽=感冒，其实不一定，有时候咳嗽可能是肺在进行“大扫除”，因为你卧室里的某些东西，已经刺激到了肺。

2莫名其妙胸闷、呼吸困难

如果你在卧室睡觉的时候，总觉得喘不上气，特别难受，尤其是平躺时候最为严重，就要当心，这可能说明你被肺炎盯上了。

但很多人会有疑惑，到底是哪种卧室里的东西，正在让我遭受这种危机？

很简单，答案就是珊瑚绒类生活用品。

珊瑚绒毯、珊瑚绒睡衣、珊瑚绒被罩……因为珊瑚绒密集、蓬松的绒毛结构能够锁住空气，隔热性很强，所以一到冬季，很多人在降温后纷纷拿出自己的珊瑚绒衣服或者床品。

但是，珊瑚绒在带来温暖的同时，如果我们没有注意这一点，它很可能带来肺炎危机。

✅密集绒毛易藏污纳垢：珊瑚绒密集的绒毛更容易吸附汗液、灰尘和皮屑，会成为细菌、霉菌和螨虫繁殖的天堂。

✅清洗费劲：大家洗过珊瑚绒就会发现，它只能机洗，因为大部分珊瑚绒吸水能力非常强，一吸水就会变得巨沉无比，手动揉搓或者清洗特别费劲。因此有的人选择少洗或者干脆不洗，这种情况下，珊瑚绒就会彻底成为细菌和螨虫的繁殖天堂。

✅易掉屑：一些不合格的珊瑚绒，还会在清洗或者摩擦的时候掉落一些细小的绒毛，这些绒毛被吸入呼吸道，就有可能引发呼吸道疾病。

细菌、霉菌和螨虫一旦大量滋生，会通过呼吸道入侵或引发炎症，直接增加肺炎的感染风险。

因此，我们建议在选择珊瑚绒制品的时候，要注意这3点：

✅增加清洗频率：最好1-2周就彻底洗一次，有条件的可以在阳光下暴晒一天，避免阴干导致霉菌滋生。

其实，除了珊瑚绒，我们的卧室里还隐藏着两个跟珊瑚绒一样会导致你肺炎的凶手！

这两种卧室里的物品，也在偷偷伤害你的肺！

第一种物品就是枕头。

肺炎分为很多种，除了真菌性肺炎外，还有一种吸入性肺炎，和卧室的枕头有关，这种枕头就是薄枕头和矮枕头。

每当我们夜晚躺平的时候，人就会处于一个松弛的状态，食物和胃酸也容易向上返。过低或过薄的枕头，加上睡眠的后的松弛状态，最容易引发隐性误吸！

贲门是胃和食管之间的一个阀门，吃完饭后，贲门关闭，可以防止胃中食物倒流回食道。但随着人的年龄增加、器官衰老，位于胸腔与腹腔间的横膈就会变松弛，会导致贲门关不严。贲门关不严，躺下时，胃里的食物容易反流上来。

当人处于睡眠状态的时候，神经反应减弱，迷走神经相对兴奋，胃酸分泌增加，这时候如果出现胃食管反流，人就会产生误吸，把掺杂着胃酸的液体吸入肺中，进而引发感染、形成肺炎。

小凤Emma：

因此，我们在挑选枕头的时候要注意：

✅高度：仰卧时枕头高度相当于拳头高度，侧卧时枕头高度相当于一肩宽度

2毛绒玩具

第二种容易导致肺炎的卧室物品就是毛绒玩具。

很多人睡觉的时候喜欢床上放点毛绒玩具，而且很少有人会像洗床品一样规律清洗这些毛绒玩具，因此，一些毛绒玩具就容易积攒灰尘、汗液、皮屑，为细菌、霉菌、螨虫提供繁殖环境。

如果我们长期不清洁毛绒玩具，它的表面会滋生大量致病菌、霉菌孢子和螨虫排泄物，这些病原体通过空气漂浮或接触进入呼吸道，就可能诱发肺炎。

因此，对于毛绒玩具，我们建议：

说了这么多导致肺炎的凶手，我们还能做些什么，在秋冬季肺炎来势汹汹的情况下保护我们的肺呢？

其实，有一种秋冬季特别常见还便宜的蔬菜，就是护肺高手，但可惜的是，很多人都不知道！

来源: 凤凰大健康