水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性呼吸道传染病，多见于儿童，冬春季为高发期，但其传染性强、传播途径广，成人发病症状往往更重，做好科学防控尤为重要。
一、水痘的特征
水痘的传播能力极强，主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过接触患者的疱疹液或被污染的物品间接传播。从发病前1-2天到疱疹完全结痂期间，患者均具有传染性，在学校、幼儿园等人员密集场所易造成聚集性疫情。
感染后潜伏期约10-21天，随后进入发病期：初期可能出现低热、头痛、乏力、食欲不振等类似感冒的症状，1-2天后皮肤会出现皮疹。皮疹会经历“红色斑丘疹→疱疹→结痂”的过程，特点是分批出现、新旧皮疹并存，全身都可能分布，尤其在头皮、面部、躯干更为密集，疱疹会伴随瘙痒感，抓挠后容易引发细菌感染，甚至留下疤痕。
二、防控核心：预防为先，科学应对
（一）接种疫苗：最有效的预防手段
接种水痘疫苗是预防水痘最经济、最有效的方式。目前推荐的接种程序为：12-18月龄接种第一剂，3-4岁接种第二剂。未完成两剂接种的儿童、青少年，以及易感的成人（如医护人员、教师等密切接触人群），应及时补种。接种疫苗后，即使发病，症状也会明显减轻，病程缩短，并发症风险降低。
（二）日常防护：切断传播途径
保持环境通风：教室、家庭等场所每日定时开窗通风，每次不少于30分钟，降低病毒浓度。
注意个人卫生：勤洗手是关键，饭前便后、接触公共物品后，用肥皂或洗手液流动水冲洗；避免与水痘患者密切接触，不共用毛巾、餐具、衣物等个人物品。
减少暴露风险：水痘高发期，尽量少去人群密集的公共场所，必要时佩戴口罩做好防护。
（三）患者管理：规范隔离，避免扩散
一旦出现水痘症状，应立即居家隔离，隔离至疱疹完全结痂且无新皮疹出现（通常不少于发病后14天），严禁带病上学、上班，避免传染他人。患者居家期间，应保持皮肤清洁干燥，穿宽松衣物减少摩擦，避免抓挠疱疹；对患者的衣物、被褥、玩具等进行煮沸或暴晒消毒，分泌物、排泄物需妥善处理。
三、常见误区要避开
误区1：“水痘是小病，不用重视”——水痘可能引发肺炎、脑炎、皮肤感染等并发症，免疫功能低下人群（如孕妇、慢性病患者）感染后风险更高，需及时就医。
 误区2：“出过水痘就终身免疫”——多数人感染后可获得持久免疫力，但病毒可能潜伏在神经节内，成年后若免疫力下降，可能引发带状疱疹。
误区3：“接种疫苗后就一定不会得水痘”——疫苗保护率约90%以上，少数人接种后可能因个体差异发病，但症状更轻微，无需过度担心。
四、就医提示：出现这些情况及时就诊
若出现以下情况，应及时就医治疗：持续高热不退、皮疹部位出现红肿化脓、精神状态差、头痛呕吐、呼吸急促等，避免延误病情。
水痘防控需要个人、家庭、学校和社会的共同努力。通过接种疫苗筑牢免疫屏障，做好日常防护切断传播途径，规范管理患者避免扩散，就能有效降低水痘的发病风险，守护自己和他人的健康。让我们科学应对、主动防控，为儿童和易感人群撑起安全保护伞。

来源: 健康科普大讲堂