来源：海报新闻

近日

有游客在黑龙江哈尔滨

体验东北真人“鸳鸯火锅”

泡汤池内泡有

辣椒、茄子、白菜等蔬菜

商家介绍

红汤里放了玫瑰

泡出颜色之后再捞出来

汤里还放了

不太辣的那种辣椒

可以缓解疲劳、促进新陈代谢


来源：海报新闻

对于真人“鸳鸯火锅”在网上热传

有的网友表示很新奇、想体验


网友评论截图

也有网友建议要注意卫生


网友评论截图

但也有网友认为

更多是商家的噱头

浪费粮食


网友评论截图

泡澡是将身体

泡在温热水中的

一种洗澡方式

可以缓解身体上的疲劳感

还能加速全身血液循环

研究发现定期泡澡

对保护心血管和促进睡眠都有帮助


来源：摄图网

但近年来

有不少人在泡澡时

出现了各种各样的意外

甚至有人因泡澡而猝死

↓↓↓

泡澡的方式要正确

泡澡过程中，热水在整个身体上不断冲洗，全身的毛细血管快速扩张，大量血液会在短时间内进入体表中的血管。这样一来，供应到心脏、大脑等各个重要器官的血液量就会快速减少，导致大脑、心脏发生严重的缺血反应，容易有猝死的风险。

当然，泡澡过久是否会猝死，要根据个人体质以及泡澡的方式决定。对于患有冠心病、高血压、高脂血症、动脉硬化等一系列心脑血管疾病的人群，泡澡过久的猝死率比其他人群要高很多倍。


来源：摄图网

那么，到底该如何正确泡澡呢？

  • 首先要根据水温控制时长。如果泡澡水温超过40℃，泡澡的时长不要超过10分钟；如果在37℃左右的温水中泡澡，时间可以在20~30分钟。

  • 其次要保持正确泡澡方式。泡澡时，不要将全身浸泡在热水中，否则会压迫心脏、肺部等部位；身体肋骨以下部位浸泡在水中即可，这样能让心脏和肺部露出水面，既可以促进血液循环，还不会加重心脏负担。

  • 最后一点，空腹时或在暴饮暴食、喝酒之后一定不要泡澡。否则，发生一系列意外的概率也会相对增加。

很多南方朋友习惯在家沐浴

但在严寒时节

找个澡堂泡澡放松一下

的确能让人神清气爽

但需要注意的是

对于常年患慢性病的人群

能否泡澡

还是要遵循一下医生意见哦~

来源: 大众科普