袋鼠妈妈把娃塞进育儿袋里，走到哪儿带到哪儿，又暖又安全。新手爸妈们也能get同款技能——袋鼠式护理。把娃“揣”在自己胸口，皮肤贴皮肤，尤其对早产儿、低体重儿宝宝来说，这简直是“移动的保温箱+情感充电宝”！



《早产儿和低出生体重儿袋鼠式护理临床实践指南（2022）证据摘要》表明：袋鼠式护理能降低早产儿和低出生体重儿死亡率及并发症发生率。

啥是袋鼠式护理？　

别误会，不是让你缝个布口袋装娃。袋鼠式护理（kangaroo mother care，KMC）就是让早产或体重轻的宝宝，只穿个小尿布、戴顶小帽子，像小袋鼠挂在妈妈育儿袋里似的，竖直趴在爸妈光溜溜的胸腹部。宝宝在妈妈肚子里时，听着心跳、感受着体温，多安心。出生后趴在爸妈胸口，听着熟悉的心跳声，感受着和子宫里差不多的温度，瞬间就像回到了最熟悉的“小房子”里，安全感直接拉满！

袋鼠式护理好处多到你想不到！

1.父母皮肤可充当“天然恒温器”。父母的身体温度有效帮助调节早产宝宝体温，减少低体温发生。同时能让宝宝心跳、呼吸更平稳，降低突发呼吸暂停的概率。

2.减少疼痛感受。通过皮肤接触，可有效减轻宝宝疼痛感受，或延迟疼痛出现、缩短疼痛时长，尤其能缓解住院期间采血、静脉穿刺等医疗操作带来的不适感。

3.促进胃肠道发育，改善睡眠。皮肤接触刺激宝宝神经发育，能提升食欲。同时促进胃肠蠕动，助力消化吸收，使宝宝稳步增重。而父母的触摸、心跳声还能“安抚”宝宝大脑，既改善睡眠质量，又为大脑发育提供助力。

4.对妈妈而言，母婴皮肤接触是“天然催乳手段”。妈妈的身体会因接触自动分泌催乳素，直接增加乳汁量；且宝宝贴近胸口，可随时自主寻乳，提高喂养频率，让母乳喂养更顺利。

5.舒缓焦虑。爸妈手托宝宝时，能清晰感受宝宝呼吸与细微动静，看着宝宝在怀中安心依偎，可快速拉近亲子距离。同时还能有效改善妈妈的焦虑、抑郁情绪，让育儿心态更平和。

怎么做好袋鼠式护理

记住3步骤，上手零难度，尤其适合出院后纠正胎龄不足40周或体重未达2500g的宝宝。

第一步：准备工作

1.环境：安静、光线柔和，温度24℃-26℃，湿度55%-65% 。准备柔软的沙发或躺椅，备好毛毯，方便给宝宝保暖，可播放轻柔音乐营造氛围。

2.爸/妈：洗澡、修剪指甲，洗澡后换宽松柔软的开襟棉质衣物；不戴首饰、不用香水及化妆品，以免刺激宝宝。

3.宝宝：换干净尿布，戴柔软小帽子，以减少热量散失。若在宝宝住院期间有监护仪等特殊医疗设备，需确保不影响护理且能正常监测。

第二步：操作步骤

1.姿势：爸/妈半躺或斜靠在沙发、躺椅上，背部用靠枕支撑呈30度-45度，让宝宝竖直趴在自己裸露的胸部，宝宝的头偏向一侧。宝宝膝关节自然屈曲呈“青蛙”体位，手臂屈曲放置在身体两侧，或放置在实施者前胸或患儿嘴旁，腹部应处于爸妈的胸腹水平。

2.固定与保暖：用毛毯轻轻包裹宝宝的背部和身体，只露出头部，确保宝宝保暖。爸妈可用一只手托住宝宝的臀部或使用弹性织物包裹支撑，避免滑落，另一只手轻轻抚摸宝宝，与宝宝互动。

3.时间：早产宝宝状态良好，出生后即可开始袋鼠式护理，首次持续时间应至少60分钟。其后可持续增加时间，直到全天20小时以上。条件有限者，每天可多次间歇性进行，每次持续时间应在60分钟以上。袋鼠式护理到宝宝纠正胎龄40周或体重达到2500g以上。　

第三步：注意事项

1.留意宝宝面色、呼吸、体温等。若出现面色发紫、呼吸急促、烦躁不安等异常，立即停止并求助医护人员，要是在家就赶紧去医院，别耽误。

2.爸/妈要保持舒适姿势，避免因疲劳或麻木伤到宝宝。若患传染性疾病等身体不适，不建议进行。

3.减少外界干扰，避免家人频繁进出、大声喧哗，让宝宝在安静环境中感受温暖与安全。

袋鼠式护理就是用最朴素的　“贴贴”，给宝宝最需要的温暖和安全感。不管是在医院还是在家，只要条件允许，都能进行。

来源: 温州市护理学会