28岁研一学生李同学（化名），因长期高强度的学业压力，近一个月来被反复发作的剧烈头痛困扰，严重时伴有呕吐，影响学习和生活。

在自行服用止痛药及辗转多家医院治疗效果不佳后，她来到湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）中医非药物治疗中心寻求帮助。

中医非药物治疗中心主任乔寅飞通过详细问诊结合体格检查，确诊其为“颈源性头痛”，证属“气滞血瘀，筋脉失养型”。

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乔寅飞主任介绍，头为诸阳之会，颈项为气血上行之枢。患者长期伏案，姿势不当，致颈肩肌肉持续紧张，气血运行不畅，日久气滞血瘀；加之学业压力导致肝气不舒，加重经络阻塞。“不通则痛”，气血不能濡养筋脉，故而引发顽固疼痛。

针对李同学的情况，乔寅飞主任制定了“针灸联合乔氏正骨”综合治疗方案。针灸通过刺激远端穴位，疏通全身经络，调和气血。

乔氏正骨运用轻柔精准的手法，松解颈肩深层痉挛肌肉，调整细微的颈椎关节错位。两种疗法协同，形成了“整体调理”与“局部精准干预”的合力。

令人惊喜的是，经过一个疗程的系统治疗，李同学纠缠已久的头痛和呕吐症状完全消失，一个月后随访无复发。

一、中医治疗神经性头痛的四大优势

1. 整体调节：从全身气血、经络、脏腑功能进行系统性调整。

2. 标本兼治：既快速缓解疼痛，更着眼于解除肌肉痉挛、纠正关节错位等根本病因。

3. 个性化治疗：根据具体证型制定针对性方案。

4. 绿色安全：避免长期服药带来的胃肠道损伤及药物依赖性头痛风险。

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二、针灸与正骨的治疗机制

1. 通经活络：改善头颈部气血循环，恢复筋脉濡养。

2. 解除压迫：直接松解病变软组织，解除机械性刺激。

3. 调节神经功能：抑制痛觉传导，缓解焦虑情绪。

4. 恢复力学平衡：纠正颈椎失衡状态，从结构上预防复发。

三、日常预防五要点

1. 保持正确姿势：避免长时间低头，每隔45-60分钟活动颈肩。

2. 调节情绪作息：保证充足睡眠，学会压力管理。

3. 科学锻炼：加强颈背部肌肉训练，如游泳、羽毛球等。

4. 注意颈部保暖：避免空调、风扇直吹。

5. 合理饮食：适量食用山楂、陈皮等行气活血食物。

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专家提醒

湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）中医非药物治疗中心主任乔寅飞提醒：年轻人反复头痛不容忽视。如出现持续性头痛，应及时寻求专业医师辨证施治。

湖南医聊特约作者： 湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院） 中医非药物治疗中心 张慧霞

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来源: 湖南省中西医结合医院