对于还没有怀上宝宝的姐妹们来说，卵巢储备功能好不好和助孕能否快点成功有着非常密切的关系，这也成为大家最关心的问题，我们来看一下怎么评估自己的卵巢储备功能。

1、 年龄

       年龄是评估卵巢储备功能的最简单最明确的指标。女性从出生起卵巢里储存的始基卵泡的数目是固定的，随着性成熟期（18岁左右开始，历时约30年）的到来，卵巢开始周期性分泌性激素，每个月都有一批卵泡（3-11个）进行发育，这些卵泡最后只有一个完全成熟并排出卵子。随着年龄的增加，卵巢里存储的卵泡数越来越少，质量也越来越差。卵巢储备功能从30岁开始下降，35岁以后女性自然怀孕的能力明显下降，到40岁以后下降的更加显著，自然怀孕或做试管的成功率也会很低。但值得注意的是，相同年龄的女性之间卵巢储备功能也有很大差异，还要结合一些检测指标来帮助我们评价卵巢储备功能。  

2、 卵巢储备的评估指标

      那么，具体有哪些指标可以帮助我们评价卵巢储备呢？

1） 月经周期

❥ 出血第1天为月经周期开始，两次月经第1天的间隔时间称为一个月经周期。

❥ 月经周期一般为21-35天，经期2-7天，出血20-60ml，月经周期相对较短（21-27天），说明卵巢储备功能降低。

❥ 月经稀发或闭经，不规则子宫出血，可能是多囊卵巢综合症（PCOS），也有可能是卵巢功能减低甚至衰竭，需及时就医。

2） 卵巢功能检测

❥ 月经2-5天抽血，查卵泡刺激素（bFSH），促黄体生成素（bLH），基础雌二醇（bE2）水平，雄激素（T0）

如果有以下指标出现，说明卵巢储备功能下降：

·        FSH>10IU/L

·        FSH正常，但是E2升高>60-80pg/ml

·        FSH/LH>2-3

❥ AMH：医生常常会查的一个指标，大名叫做抗苗勒氏管激素，它在青春期达到高峰，随着年龄增长而下降，可以非常敏锐的反应卵巢功能。一般来说，AMH低于1ng/ml，卵巢储备功能比较低了。

❥ B超评估卵巢功能：

·        窦卵泡（AFC）数目：月经刚干净时，测到的直径2-10mm卵泡数之和。单侧卵巢AFC<3-4个，卵巢储备功能降低

·        卵巢大小：生殖年龄女性卵巢约4cm*3cm*1cm大小，功能降低的卵巢体积会变小，不过卵巢大小对于卵巢功能预测的价值有限。

对于有妊娠需求的不孕女性，在不同的年龄段的时候我们的建议是：

❥  30岁之前，卵巢储备功能还好，个人愿望不是太急迫，又不想医疗手段介入的话，可以等待；

❥  30岁之后，卵巢储备功能开始下降，要及时检查原因，采取相应对策，积极对待；

❥  35岁之后，卵巢储备功能留给大家的时间不多了，不要纠结，抓紧行动，时不我待；

❥  40岁之后，无论是自然妊娠还是助孕成功率都比较低了，要放松心态，更有助于成功妊娠。

           

     希望各位有妊娠需求的姐妹，关注自己的年龄和卵巢储备功能，不要错失光阴，把握最好的妊娠时机，早日怀上宝宝！

来源: 试管婴儿“守护者”