秋冬很多人都会遇到

皮肤又干又痒的情况

大家普遍觉得这是保湿没做好

那么问题来了


冬天保养皮肤

做好保湿就得行了吗？


too young too simple！哪怕保湿剂抹得再好，平时生活里的有些习惯没注意，该痒的皮肤还是要痒，该起的皮皮一块也跑不脱。


保养皮肤，从学习洗澡开始。说起洗澡，在座各位都是经验十足：“从娘胎里出来就开始洗澡，哪个不会？”


确实，洗澡这件事不难，但是会洗澡的真还不多。


自古以来洗澡这件事就分成了两派——大力出奇迹派和水一定要热派，还有的人集两家之所长，喜欢水又热，搓得又狠，说实话，西北风来了看到也只有甘拜下风。


华西医生倡导：

洗澡用的是温水，不是热水，大概40℃左右就可以了，洗搓不要太过用力，否则会损害皮脂。特别是老年人群体，可能皮肤本身就存在干和痒的情况，再用很热的水大力搓洗会形成恶性循环。


另外还需要注意的一点是，加湿器千万不要对脸吹！


年轻人最容易犯的误区，很多女孩脸上出现红烫症状的时候，就用加湿器或者喷雾随时随地往脸上喷水，美曰其名起保湿作用。


但实际上，光是往脸上喷水只能起到即刻补水的作用，如果不涂保湿剂，水分一蒸发，会带走脸上更多的水分，皮肤反而会更干，所以最重要的还是要擦保湿剂。反正早上起床、中午吃了饭、上班摸鱼的时候，想起了就擦点。


总之，保湿这件事做好了，十年之后你就是街上最靓的“冻龄”少女/猛男。但要是皮肤实在干、痒得严重，那就该找皮肤科的医生看看了哈。

来源: 华西医生