眼睛是我们感知世界的重要器官，而随着年龄增长，一些眼病风险也会悄然增加。天津大学爱尔眼科医院曹向荣院长提出，科学认知是眼健康的第一步，关注视力变化的早期信号，对于维护眼部健康具有重要意义。

当眼睛的天然透镜——“晶状体”由透明变得混浊，就会导致视物模糊，这便是白内障。它是一种常见的眼病，其发生与年龄、紫外线照射、糖尿病等多种因素有关。了解其早期症状，有助于我们及时干预。

那么，日常生活中，哪些信号可能提示我们需要警惕白内障的存在呢？

无痛性的视力逐渐下降：这是白内障核心的表现。视力模糊是一个缓慢、渐进的过程，通常不会伴有眼睛红、痛等症状。您可能会感觉眼前像是隔着一层毛玻璃看东西，无论怎么揉眼睛、更换眼镜度数，清晰度都难以改善。

看东西颜色发暗、泛黄：由于晶状体变黄、变棕，进入眼睛的光线发生变化，您可能会发现原本鲜艳的色彩变得暗淡，白色物体看起来不那么白了，甚至有些发黄，如同老照片的色调。

老花眼症状“好转”：部分中老年朋友可能会发现，原本需要戴老花镜才能看清的近处小字，突然不戴眼镜也能看清楚了。这种“第二春”并非好事，它可能是因为晶状体核性混浊、密度增加，间接产生了“近视”效果，抵消了一部分老花，但这恰恰是白内障加重的信号之一。

对光线异常敏感或出现眩光：混浊的晶状体会使光线进入眼睛后发生散射，特别是在晚上，看路灯、车灯时会出现严重的光晕和眩光，导致夜间驾驶非常困难和不安全。

单眼复视或多视：当晶状体内部混浊不均匀时，光线通过会产生折射，可能导致一只眼睛看一个物体时出现两个或多个重叠的影子。

如果出现了上述一种或多种症状，建议及时到专业的眼科医疗机构进行眼部检查，明确原因。虽然年龄相关性白内障无法从根本上避免，但我们可以通过一些方式延缓其发生和发展，例如外出佩戴防紫外线太阳镜、控制好血糖等慢性疾病、避免长期使用激素类眼药水等。

目前，对于已经影响日常生活视力的白内障，手术是公认的干预方式。随着医疗技术的发展，现代白内障手术已经非常成熟。重要的是，大家要树立科学的眼健康观念，不轻信某些宣称能“吃药消除白内障”的不实宣传，保护好自己的视觉健康。

来源: 爱尔眼科