近日气温持续走低，医院接诊的眼底病患者有所增多。很多人知道天冷容易诱发心脑血管疾病，却不知道眼睛的血管也可能在低温下“崩溃”，导致“眼中风”——一种可能影响视力的眼部血管急症。

什么是“眼中风”？

“眼中风”在医学上称为视网膜中央动脉阻塞，主要是由于视网膜的动脉血管突然发生堵塞，导致视网膜缺血、缺氧，从而引起视力急剧下降的一种急症。其原理与脑中风类似，只是发生在眼部血管。

高血压是“眼中风”的重要危险因素之一。长期高血压会使眼底动脉血管内膜受损，管壁变厚，管腔变窄。当寒冷刺激引起血管痉挛，或血压波动较大时，视网膜动脉更容易发生阻塞。此外，动脉硬化、高血脂、糖尿病等慢性病患者，以及长期吸烟的人群，也属于高发群体。

如何识别早期信号？

“眼中风”的典型症状是突发性、无痛性的视力急剧下降。可能表现为单眼视力在短时间内迅速丧失，或眼前突然出现大片黑影遮挡。部分患者可能在发作前出现过一过性的黑矇，即短暂性视力丧失，几秒或几分钟后自行回到正常水平。这是重要的预警信号，应引起足够重视。

天津大学爱尔眼科医院闵寒毅院长提出：“高血压等慢性病患者在寒冷季节应更加关注视力变化，定期进行眼底检查，有助于及早发现血管健康隐患。”

预防是关键

对于高血压患者而言，稳定控制血压是预防“眼中风”的核心环节。寒冷天气下，应注意以下几点：

保暖防寒：外出时适当增添衣物，尤其注意头颈部保暖，避免寒冷刺激引发血管剧烈收缩。

平稳血压：遵医嘱规律服药，定期监测血压，避免血压大幅波动。早晨起床时宜缓慢，避免骤然改变体位。

合理饮食：保持低盐、低脂饮食，多摄入新鲜蔬菜水果，适量饮水。

良好习惯：避免情绪激动、过度劳累和用力过猛的行为。吸烟者应努力戒烟。

定期检查：高血压患者建议每半年至一年进行一次眼底检查，及时发现血管病变。

突发情况怎么办？

如果出现突发性视力下降，应立即休息，保持镇静，并尽快到正规医院眼科就诊。视网膜缺血时间越长，视力受损的可能性越大。就诊时，应向医生详细说明高血压等慢性病史。

冬季是眼中风的高发期，但通过科学预防和及时干预，可以降低发病风险。保护眼健康，从关注血管开始。

来源: 爱尔眼科