放疗是抗击妇科肿瘤（宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌）的重要武器，消灭癌细胞的同时，也可能带来一些副作用，如放射性膀胱炎、放射性直肠炎、放射性肺炎和放射性口腔黏膜炎等。

湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）肿瘤四科医护团队从药食角度出发，协助您用科学的饮食调理减轻这些不适，助力度过治疗后康复期。

一、放射性膀胱炎——多饮水，避刺激

放射性膀胱炎主要表现为尿频、尿急、尿痛甚至血尿。日常应遵循“多饮水、避刺激”的养护原则，建议每日饮水量在2000毫升左右，有助于稀释尿液，减轻对膀胱黏膜的刺激。

饮食上避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜和大蒜等。同时，适量摄入富含维生素和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于保护膀胱黏膜，促进黏膜损伤修复。

（▲AI图）

二、放射性直肠炎——低渣饮食，少食多餐

放射性直肠炎常导致腹泻、腹痛、里急后重、黏液便甚至血便。饮食调整的核心是减轻肠道负担。建议食用低渣饮食，选择软烂米饭、香蕉、软熟蔬菜等易消化的食物。避免油腻、高纤维、粗糙和刺激性食物，如全麦食品、坚果和酒精、咖啡等。

同时，应采取少食多餐的方式，每日5-6餐为宜，放慢进食速度，细嚼慢咽，以利于胃肠消化吸收，减轻肠道负担。

（▲AI图）

三、放射性肺炎——滋阴润肺，增强免疫

放射性肺炎主要表现为发热、咳嗽咳痰、胸闷或呼吸困难。调理重点是滋阴润肺、增强免疫力。保证优质蛋白质的充足摄入，每日摄入不低于1.2g/kg体重，优选鸡鸭鱼肉、鸡蛋、豆制品等。

可适食雪梨、银耳、百合、莲子等养肺的食物，可以将这些食材制成羹汤，如雪梨百合羹、银耳莲子汤等。避免生冷、油腻和辛辣食物，以免刺激呼吸道，加重咳嗽症状。

（▲AI图）

四、放射性口腔黏膜——细软温凉，保持清洁

放射性口腔炎会导致口腔灼烧感、吞咽疼痛、张口困难等。饮食的关键是细软温凉、保持清洁。推荐选择软烂、细碎、温凉的食物，如蒸蛋羹、肉泥、果蔬泥、酸奶等。避免过热、坚硬、辛辣刺激性食物，减少对口腔粘膜的损伤。

进食后宜用温盐水或小苏打水漱口，保持口腔清洁。若疼痛严重导致进食困难，可尝试用吸管摄取流质食物，或鼻饲管植入协助进食，尽量减少食物残渣滞留反复刺激口腔。

（▲AI图）

专家提醒

肿瘤四科（十二病区）唐蔚主任提示：部分患者放射治疗后不良反应会存在，轻度症状可参考科普做好日常调理改善，中重度症状需采用中西医协同治疗，中医调护配合使用相关药物辅助减轻与改善。有合并慢性代谢性疾病的患者，如糖尿病、高血压、高尿酸血症、高脂血症等，则需斟酌食物选择。

除针对特定并发症的饮食调理外，妇科肿瘤患者放疗后还应遵循以下通用原则：高蛋白，易消化，营养均衡；避免刺激性食物；足量饮水，加快代谢。同期服用中药时，需进行相关忌口。个人健康状况和治疗反应不同，必要时咨询专科医生或营养师制定个性化安排。

湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）肿瘤四科 蔡思琪 俞天俊

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！

（编辑YT）

来源: 湖南省中西医结合医院