为深入落实国家基本公共卫生服务项目，关注青少年群体的身心健康，近日，由“健康之家”政协委员工作室、“心悦开福”工作室及浏阳河街道社区医院联合主办的“情绪百宝盘”心理健康知识讲座，在清水塘第三小学多功能厅成功举办。

此次活动旨在普及心理健康知识，提升学生自我心理调适能力，是基层公共卫生服务向校园延伸、关爱未成年人健康成长的具体实践。

讲座于当天下午举行，吸引了近200名师生积极参与。活动现场气氛热烈，座无虚席。互动环节中，心理咨询师李林娟与学生们展开了一场别开生面的“情绪对话”，将现场气氛推向高潮。

“同学们，当我们感到紧张或不开心时，我们的身体会发出哪些信号呢？”李林娟老师用一个开放式的问题，引发了孩子们的积极思考。

学生们争先恐后地举手回答：“手心会出汗！”“心里像揣了小兔子砰砰跳！”“不想说话，想一个人待着！”李老师微笑着肯定了每一位同学的发现，并解释道：“这些就是我们身体的‘情绪警报器’，学会识别它们，是我们管理情绪的第一步。”

区别于传统的单向授课，本次讲座更注重互动与体验。在李林娟老师的悉心引导下，学生们积极投入各种互动练习环节，通过情景模拟、小组讨论、放松体验等方式，亲身学习和实践了多种简单易行、即学即用的减压技巧与情绪管理方法。

此次“情绪百宝盘”讲座是整合社区资源、服务校园心理健康的一次有效尝试。基本公共卫生服务不仅关注生理健康，心理健康同样是不可或缺的重要组成部分。

通过此次校社医联动，将专业的心理服务送进校园，送到学生身边，有助于及早预防和疏导青少年心理问题，培养积极乐观、健康向上的心理品质。未来，我们将继续探索更多形式的心理健康服务活动，持续为青少年的心理健康保驾护航，让基本公共卫生服务的阳光照耀到每一个孩子的成长之路。

湖南医聊特约作者：浏阳河街道社区医院 段启航

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（编辑YT）

来源: 浏阳河街道社区医院 段启航