前段时间，知名歌手自曝患“带状疱疹”，引发公众关注。带状疱疹究竟是种什么病？如何预防和治疗？

一、被称为“不死的癌症”

湖南省人民医院专家介绍，带状疱疹常被称为“不死的癌症”，并非因其直接致命，而是因其带来的剧烈、长期的疼痛如癌症般折磨人，许多人对带状疱疹的认识仅仅停留在皮肤上长点水泡、有点疼的小毛病层面，然而，这种看似无害的疾病实则隐藏着巨大的风险。

带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病。儿童初次感染此病毒，通常表现为水痘；水痘痊愈后，病毒会潜伏在体内的神经节中。当人体免疫力下降时，比如年龄增长、过度疲劳、患有慢性疾病、接受免疫抑制治疗等，病毒就可能被重新激活，引发带状疱疹。其典型症状是在身体一侧出现带状分布的成簇水疱，常伴有明显疼痛。

其最恐怖之处在于剧烈的神经痛，这种疼痛被患者描述为灼烧、电击、刀割般，可持续数月甚至数年，称为“带状疱疹后神经痛（PHN）”，严重影响生活质量，严重时，病毒可能侵犯眼部、耳部，甚至颅内，引发脑膜炎等致命并发症。

二、防大于治：如何构建免疫屏障？

（▲带状疱疹的典型症状）

1. 接种疫苗：最核心的预防手段

重组带状疱疹疫苗：是目前国际公认的有效预防方式。适用于50岁及以上的成年人，无论此前是否出过水痘或带状疱疹。免疫效力高达90%以上，且保护效果可持续多年。

2. 增强自身免疫力

• 规律作息：避免长期熬夜、过度劳 。

• 均衡营养：保证蛋白质和维生素的摄入，为免疫系统提供充足“弹药”。

• 适度锻炼：增强体质，调节身心。

• 管理情绪：长期焦虑、压力是免疫力的大敌，学会放松至关重要。

3.控制基础疾病

若患有糖尿病、自身免疫性疾病等，应积极配合治疗，严格按照医嘱控制病情，维持良好的免疫功能。

三、关键救治窗口：何时必须就医？

（▲带状疱疹性神经疼患者接受脊髓电刺激术。）

带状疱疹的典型症状为身体单侧（左或右）出现成簇的红色丘疹、水疱，伴有明显的疼痛、刺痛或瘙痒感。一旦怀疑患上带状疱疹，抓住72小时的黄金治疗窗口至关重要。

立即就医信号：

1. 出现皮疹初期（72小时内）：此时使用抗病毒药物效果最好，能有效抑制病毒复制，缩短病程，大幅降低后遗神经痛的发生率和严重程度。

2. 皮疹长在面部（尤其眼周、耳部）：可能影响视力或听力，需紧急处理。

3. 疼痛剧烈难以忍受：医生会开具专门的神经止痛药，及早控制疼痛。

4. 伴有高热、头痛、呕吐或皮疹广泛扩散：这可能是病毒侵犯到神经系统的危险信号。

带状疱疹通过科学有效的预防措施和及时的就医治疗，可以降低发病风险，减轻疾病带来的危害，真正危险的是并发症。切勿自行挑破水疱或使用土方，以免造成继发感染。

湖南医聊特约作者：湖南省人民医院 麻醉疼痛一病区 李秋苹

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（编辑YT）

来源: 湖南省人民医院 麻醉疼痛一病区 李秋苹