中度阿尔茨海默病老人记忆模糊、语言表达不畅、情绪易波动，他们常因无法清晰感知周围而陷入孤独，甚至抗拒交流。家人如果掌握技巧，无需长时间投入，每天仅30分钟的高质量陪伴，就能成为老人情感的“稳定剂”，既缓解他们的不安，又能温和刺激大脑，延缓认知退化，让陪伴成为照护中最温暖的力量。
一、具体建议
（1）记忆唤醒类（15分钟）
老照片回忆：选老人熟悉的家庭照、生活照，逐张翻看，用短句引导：“这张是您和孩子在公园拍的，当时花开得特别好，记得吗？”
老歌互动：播放老歌或戏曲，跟着轻唱，偶尔问：“您以前常听这首歌吧？咱们一起跟着旋律哼一哼？”
（2）简单操作类（10分钟）
安全手工：用大孔径串珠、软彩纸，握老人的手一起串珠、叠纸船，说：“咱们串个手链，戴在手腕上真漂亮”，避免复杂步骤。
生活协助：陪老人叠袜子、整理手帕，用“咱们一起把袜子叠好，下次穿更方便”鼓励参与。
（3）感官刺激类（5分钟）
短时散步：晴天推着老人到阳台或小区，指景物说：“你看那朵花是红色的，风一吹还晃呢”，帮老人感知环境。
触觉互动：拿软毛巾、光滑鹅卵石让老人摸，说：“这个毛巾软软的，摸起来很舒服吧？”
二、注意事项
（1）语言表达：语速慢、语句短，同一内容重复2次-3次，不纠正错误记忆，多用“对，您说得对”“我也记得”来肯定。
（2）情绪应对：老人烦躁时暂停活动，轻拍肩膀或握手，说“我在这儿陪您”，不强迫交流。
（3）频率坚持：每天固定时间（如10点）陪伴，形成规律，帮老人建立稳定感知。
30分钟的陪伴，重在让老人感受“有人在乎”。这份短暂却持续的温暖，能帮他们在疾病的迷雾中找到安全感，也让照护之路充满意义。
□温州市人民医院神经内科护师叶婕妤

来源: 温州市护理学会