小璐（化名）又一次在深夜醒来，手指不自觉地抓向膝盖窝——那里早已经被她挠得皮肤破损、渗血，惨不忍睹。

这样的夜晚，从一年多以前就开始反复出现，记不清多少次了，只记得被钻心的痒意唤醒，只能抠、挠，不停地抠挠，无法控制自己，否则那股痒意就像是马上要从身体深处钻出来一样，吞噬自己。

其实，小璐这样的情况并不罕见，入秋以来，湖南妇女儿童医院皮肤科接收了太多类似这样被剧烈瘙痒困扰的患者，皮肤科刘丽娟医生逐一看诊后，发现大部分患者都是特应性皮炎导致的瘙痒难忍。

很多人可能不理解：“不就是痒么？为什么还需要去医院看！擦擦药就行了呀。”

并不，那是因为你没有亲身经历过。特应性皮炎患者真的太难了——有些痒到整夜整夜睡不着，严重影响生活质量；有些控制不住自己去挠，身上到处挠得血肉模糊；还有些人因为特应性皮炎老是反反复复发作，心态崩了，都快抑郁了……

所以，特应性皮炎可没你们想的那么简单。

首先是瘙痒难忍，这常常会影响患者的生活、工作和学习，因为睡眠质量严重受损，患者很容易产生焦虑、烦躁、易怒等不良情绪。生长期的婴幼儿患上AD，甚至可能出现身高、体重落后的情况。

为了缓解瘙痒，很多人会忍不住剧烈搔抓，这又导致皮肤屏障进一步被破坏，产生各种皮损，加重病情，甚至发生皮肤感染、遗留色沉或疤痕等。

而且，如果症状长期得不到缓解，还容易引发精神神经系统疾病，患炎性肠病、类风湿性关节炎、心血管疾病和淋巴瘤的风险也会增高。

不过，皮肤瘙痒也不一定就是特应性皮炎。可以对照看看自己有没有出现这些情况，比如，皮肤干燥、鱼鳞病、毛周角化、眼睑湿疹、乳头湿疹、唇炎、复发性结膜炎、眶下褶痕、耳根褶皱处湿疹、眶周黑晕、白色糠疹、出汗时瘙痒、对羊毛敏感、过度虫咬反应、伴随过敏性鼻炎、结膜炎、哮喘等。

“如果符合其中的2-3条，那还是建议先来医院看看，以防万一。”刘丽娟医生说。

特应性皮炎虽然烦人，但是，刘丽娟医生表示，得了特应性皮炎也不要太沮丧、恐惧，日常注意好这几点，能加快恢复：

1. 减少刺激：避免各种机械摩擦，比如搔抓、摩擦。避免化学物质刺激，比如毛料制品、碱性物质、防腐剂等。及时清除汗液，避免饮酒和进食辛辣食物。

2. 环境适宜：避免长时间待在高温或干燥环境中。

3. 回避过敏原：回避吸入性过敏原，如尘螨、动物皮屑、花粉、真菌等，食物过敏原需进行检测，明确后进行规避。

4. 坚持使用修复皮肤屏障的医学护肤品（每天3次），瘙痒缓解后可减少用量，但一定要长期坚持使用。

5. 避免过度洗浴、搓澡等行为。

6. 暴露部位要严格做好防晒。

7. 控制情绪，保持心情愉快。

当然，最最重要的一点肯定还是：尽早就医！对症治疗，才能远离特应性皮炎，享受“无痒”人生！

湖南医聊特约作者：湖南妇女儿童医院 谢潇潇

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来源: 湖南妇女儿童医院 谢潇潇