近日，家住长沙的曹女士因与人争吵后情绪激动，突然出现四肢麻木、呼吸急促、意识模糊等症状，被家人紧急送往湖南省第二人民医院（省脑科医院）。

脑疾病重症医学科的唐淇医师在了解病史并完善检查后，排除脑部器质性疾病，结合血气分析结果，判断其为“呼吸性碱中毒”。经过对症处理，曹女士已转危为安，转入普通病房。

什么是呼吸性碱中毒？

唐淇医生解释，呼吸性碱中毒是由于呼吸过快过深（肺通气过度），导致体内二氧化碳过多被排出，血液中酸性物质减少、pH值升高，从而引发的一系列症状。

它可分为”急性”和”慢性”两种类型。急性常见于情绪激动（如焦虑、哭泣、争吵）、高热、疼痛、药物中毒或缺氧等情况下；慢性则多与肝硬化、慢性肺病等长期疾病相关。

如何识别？关键症状要留意

周高雅主任医师指出，呼吸性碱中毒的典型表现包括：

- 呼吸异常：呼吸又急又深，感觉“喘不过气”或“吸不够气”；

- 身体发麻：四肢、嘴唇周围出现麻木或针刺感；

- 肌肉反应：手抖、脚抽筋，甚至手足抽搐；

- 神经症状：头晕、意识模糊、淡漠，严重时可出现意识障碍。

这些症状有时易与脑卒中、心脏病、癫痫等急症混淆。但呼吸性碱中毒通常有明确的诱因，如情绪波动、过度换气，且意识障碍多为暂时性。医生会通过血气分析、神经系统检查等排除其他疾病。

突发时怎么办？家庭应急方法

如果身边有人因情绪激动出现呼吸急促、手脚发麻：

1. 保持冷静，安抚情绪：引导患者缓慢呼吸，避免恐慌；

2. 纸袋回吸法：用纸袋或口罩罩住口鼻，让患者重复吸入呼出的空气，以增加二氧化碳浓度（注意：神志不清者禁用）；

3. 分散注意力：帮助患者坐下，引导其关注呼吸节奏；

4. 及时送医：若症状加重或出现意识模糊，应立即就医。

预防胜于治疗，日常注意这几点

1. 情绪管理

避免情绪剧烈波动，学习放松技巧，如腹式呼吸、冥想等。有焦虑倾向者可通过心理咨询或呼吸训练稳定情绪。

2. 合理运动与作息

高强度运动时注意调节呼吸节奏，避免过度换气。保持规律作息，避免劳累。

3. 控制原发病

如患有哮喘、甲亢、神经系统疾病等，应积极治疗，避免诱发呼吸性碱中毒。

4. 生活与饮食调理

- 环境安静舒适，避免寒冷、闷热等刺激；

- 饮食均衡，多摄入蛋白质、维生素，避免辛辣、油腻食物；

- 戒烟限酒，保持良好生活习惯。

周高雅主任医师强调，呼吸性碱中毒虽多数情况下可迅速缓解，但及时识别、正确处理非常重要。如果反复出现不明原因的呼吸急促、手脚发麻，应尽早就诊，排除其他疾病。平时保持心态平和、学会调节情绪，是预防的关键。

湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院（省脑科医院）脑疾病重症医学科 龙娜敏

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！

（编辑YT）

来源: 湖南省第二人民医院（省脑科医院）