作者：王 倩 四川省人民医院

审核：张丽霞 四川省人民医院 主任医师

如果你因为嘴唇干裂、起皮、结痂，甚至看到有黄色渗液而担心自己得了疱疹，请先别慌张。这很可能不是疱疹，而是唇炎！今天，我们就一起来了解唇炎到底是怎么回事，它有哪些症状，又该如何科学护理。

——什么是唇炎？

唇炎，即唇部黏膜的炎症，常见症状包括嘴唇发红、肿胀、干燥脱屑、开裂，严重时可能出现小水疱、糜烂、渗液和结痂。除了影响外观，唇炎还可能伴随瘙痒、灼热或疼痛感，甚至影响进食和说话。虽然不属于危重疾病，但它会明显降低生活质量，需引起重视。

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——唇炎的诱因有哪些？

要有效应对唇炎，首先需明确其诱因。常见原因包括：

△刺激物或过敏原：口红、唇膏、牙膏中的香料、色素或防腐剂，某些牙科材料或食物，都可能引发接触性唇炎。

△不良唇部习惯：频繁舔唇、咬唇或抿嘴，会带走唇部水分、破坏皮肤屏障，导致越舔越干、越干越裂的恶性循环。

△口腔与环境因素：如假牙不适、牙齿矫正器摩擦或口角唾液滞留，可能造成局部刺激或湿疹样改变。

△营养不均衡：缺乏B族维生素、铁、锌等微量元素，可能降低皮肤修复能力，增加唇炎发生风险。

△体质与疾病背景：特应性皮炎或其他过敏体质人群更易出现唇部炎症。

△药物影响：如口服异维A酸等维甲酸类药物，常见副作用之一就是唇部干燥皲裂。

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——如何防治唇炎？

防治唇炎不能只依赖润唇膏，更需要系统性的护理与调理：

1.日常护理建议

△物理防护：在大风或强紫外线环境中，可佩戴口罩，减少外界刺激。

△调整饮食：避免辛辣、过烫食物及酒精，减少对唇部的化学与物理刺激。

△戒除不良习惯：有意识避免舔、咬、抿嘴唇的行为，保护唇部自然屏障。

△选用安全润唇产品：优先选择成分简单、无香精、无色素、无酒精的润唇膏或凡士林等封闭性保护剂。

2.注重营养支持

适当增加富含B族维生素的食物摄入，如全谷物、豆类、绿叶蔬菜；多摄入新鲜蔬果，补充维生素与抗氧化物质，帮助抗炎与修复。

3.排查并避开过敏原

如怀疑某种化妆品或牙膏引发过敏，应暂停使用，并更换为温和无刺激的产品。若与药物有关，应咨询医生是否可调整用药方案。

4.何时应该就医？

如果唇炎症状轻微，通过调整护理习惯大多可逐渐改善。但若出现严重开裂、持续渗液、广泛结痂或疑似感染，建议及时就医。医生可能会开具外用抗炎药膏或口服药物，以控制炎症、预防继发感染。

嘴唇的护理需要耐心和系统性方法，远不止“涂润唇膏”那么简单。养成良好的护唇习惯、保持均衡饮食、及时排查诱因，是远离唇炎的关键。如果问题持续或加重，一定要寻求专业医生的帮助。

来源: 中华医学会

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