每年秋冬至早春，流感病毒总像“隐形刺客”般悄然活跃。你知道吗？我国每年因流感相关呼吸和循环系统疾病死亡的病例超8万（数据来源：国家疾控中心）。发热、咳嗽、全身酸痛只是表象，肺炎、心肌炎等并发症才是真正的“健康杀手”——老人、孩子、慢性病患者一旦感染，重症风险会直线上升。

接种流感疫苗，是目前预防流感最有效的手段！最近，长沙的梅女士刚在社区卫生服务中心完成了流感疫苗接种。半年前她因哮喘在长沙自贸医院治疗，病情稳定后，医院的管理式医疗模式发挥了关键作用：全科医生与呼吸科专科医生组成健康跟踪小组，定期评估她的康复状态。如今结合季节特点，礼宾医疗部主动提醒她接种疫苗——“以前总觉得疫苗是小孩老人的事，现在才懂，像我这样有基础病的，提前防着才是对自己负责！”

关于流感疫苗，你关心的“为什么打、谁该打、何时打、怎么选、去哪打”，这篇攻略一次说透！

一、这些人必须优先打！感染后重症风险高

流感病毒传染性极强，人群普遍易感，但以下6类人感染后更易发展为重症，优先接种刻不容缓：

1、儿童（6月龄及以上）：5岁以下（尤其2岁以下）免疫系统未发育成熟，感染后易出现高热、肺炎；托幼机构、小学等集体环境更易交叉感染。

2、60岁以上老年人：随年龄增长免疫力下降，超70%合并高血压、糖尿病等基础病，流感可能直接诱发旧病加重，甚至危及生命。

3、慢性病患者：哮喘、慢阻肺、心脏病、肾病、肝病、血液病或糖尿病患者，感染流感后住院率是常人的3-5倍（《流感诊疗指南》数据）。梅女士作为哮喘患者，正是这类重点保护人群——长沙自贸医院通过全科+专科联合管理，不仅控制了她的哮喘，更通过长期健康跟踪，提前提醒接种疫苗。

4、孕妇及产后2周女性：孕期免疫力波动，流感可能影响胎儿发育甚至致流产；哺乳期接种还能通过母乳为宝宝提供“间接保护”。

5、医务人员、托幼/学校工作者：每天接触密集人群，一旦感染易成“传播链”，属于“高风险暴露者”。

6、养老院、福利院等机构人员：集体生活环境密闭，老人和基础病患者集中，病毒传播更快，必须重点防护。

二、9-11月是黄金期！早打早建免疫屏障

接种流感疫苗后，需要2-4周才能产生足够抗体。我国南北方流感流行高峰存在差异：

- 北方：11月至次年2月（单峰）；

- 南方：11月至次年1月（主峰）、4-6月（次峰）。

最理想接种时间是9-11月，尤其是10月前完成，能赶在流感高峰前“筑好防线”。若错过也无妨，整个流行季（未感染前）都可补种，仍能降低感染风险！

▲关键提醒：别等流感“来了”再打！此时可能已处潜伏期，或疫苗未起效，保护效果会大打折扣！

三、四价疫苗怎么选？两种类型，按需评估

流感病毒分甲（A）、乙（B）、丙、丁四型，甲、乙型最易引发流行。四价疫苗覆盖2种甲型+2种乙型，比三价（2甲+1乙）保护更全面。

目前国内四价流感疫苗主要有两种类型：

- 裂解疫苗：常见类型，通过病毒裂解工艺制成；

- 亚单位疫苗：提取病毒关键抗原成分制成。

具体选哪种？到接种点根据自身情况（如年龄、过敏史）评估即可。

四、为什么每年都要打？病毒在变，抗体在降！

“打一次管终身”是误区！每年必须接种，原因有二：

1. 病毒“善变”，疫苗需同步更新：流感病毒（尤其甲型）抗原易变异，每年流行毒株可能不同。世界卫生组织（WHO）会提前监测，每年2月（针对北半球）、9月（针对南半球）推荐下季疫苗毒株。今年的疫苗，可能不覆盖明年的流行株！

2. 抗体“衰减”，保护力会下降：即使接种成功，抗体水平也会随时间降低。研究显示，接种后6-8个月，抗体可能跌至“有效保护线”以下。去年打过，今年仍需补种！

五、去哪打最方便？社区卫生服务中心走起！

流感疫苗属于非免疫规划疫苗（部分重点人群如60岁以上老人、托幼机构儿童可能有免费政策，需咨询当地），社区卫生服务中心/乡镇卫生院预防接种门诊是最主要的接种点。

接种前准备：

- 带好证件：成人携带身份证；儿童携带预防接种本。

- 如实告知健康状况：近期是否发烧、对疫苗成分（如鸡蛋、甲醛）过敏、是否有严重慢性病急性发作期等（禁忌症遵医嘱）。

总结：早打早安心，是对自己和家人的守护！

流感不是“小感冒”，对高风险人群可能是致命威胁。四价疫苗覆盖更广，9-11月接种能最大化保护整个流行季。记住：每年打、重点人群优先、社区卫生服务中心就能打！

像梅女士一样，在长沙自贸医院管理式医疗的全程健康管理下，通过全科与专科联合跟踪，主动为呼吸道筑起“防护墙”——这不仅是对自己负责，更是对家人的爱与担当。

湖南医聊特约作者：长沙自贸医院 何沙

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（编辑YT）

来源: 长沙自贸医院 何沙