秋分至，昼夜均，寒暑平，天高云淡，燥气渐起。此时节万物收敛，亦是人体阴阳转换、易受凉燥侵袭的调养期。

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湖南医聊特约作者：南华大学附属南华医院 邹艳 陈染羲 陈媛

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（编辑YT）

来源: 南华大学附属南华医院 邹艳 陈染羲 陈媛