近日，歌手蔡依林在某访谈节目中透露“自己晚上9点半就睡觉”，相关词条一度冲上了热搜。

在最新的访谈节目中蔡依林她表示，其实之前自己每一天都会熬夜，开始注意身体早早睡觉，是因为此前患上了“皮蛇”（即带状疱疹，民间也称“蛇缠腰”）。自己在患病期间免疫力下降，身体没有办法做到“夜夜笙歌”。

今天，我们就跟着长沙泰和医院神经内科周广怡主任一起来揭开它的神秘面纱，科学认识这个让你坐立难安的疾病。

带状疱疹，究竟是什么病？

带状疱疹是一种由水痘-带状疱疹病毒感染引起的，主要会侵犯神经和皮肤的疾病。皮肤表现以红斑、水疱为主，并且伴有神经痛，其疼痛程度可轻可重，严重时可影响睡眠和日常生活。带状疱疹虽然症状在皮肤上，实际上却是神经系统疾病。

带状疱疹可以发生在任何年龄段，但50岁以上人群是带状疱疹的易发人群。随着年纪变大，人体对水痘-带状疱疹病毒的抵抗能力变差，尤其是人过了50岁。所以，50岁以上人群发病率会升高。

值得注意：现在越来越多年轻人得带状疱疹，这与长期熬夜、过度劳累、饮食不规律造成的免疫力低下有关。

它和水痘是什么关系？

带状疱疹和水痘都是由同一种病毒——水痘-带状疱疹病毒引起的。初次感染此病毒，一般发生水痘或隐性感染，后者无明显临床症状。

一旦免疫力下降（比如过度劳累、生病、压力过大时），或是随着年龄增长，这个“沉睡的病毒”就可能被激活，沿着神经蔓延，引发带状疱疹。

带状疱疹偏爱哪些人？

更容易患带状疱疹的水痘患者包括：

①免疫系统减弱（如癌症患者、艾滋病患者、器官移植患者或接受化疗的患者）。

②高龄，50 岁以上的人群。

③ 有基础慢性病的人群（如糖尿病、高血压、慢性阻塞性肺病等）。

④ 亚健康人群。焦虑、压力大、熬夜可能诱发带状疱疹，主要是因为这些因素会导致人体免疫力下降，从而使得潜伏在体内的水痘-带状疱疹病毒被激活。

⑤长期进行药物治疗、机械性创伤等也有可能会激发病毒的发作。

此外，带状疱疹女性发病率总体高于男性。

带状疱疹会传染吗？

带状疱疹的确具有一定的传染性。尤其是正在活动期的带状疱疹患者可能会把疱液中的病毒，传染未感染过的人群。所以，得了带状疱疹的人在治疗期间，最好还是要尽量与健康人群保持距离。

值得注意的是，带状疱疹不是患过后就会终身免疫的疾病，一旦感染，终身携带，痊愈后同样可能复发。

带状疱疹长满一圈就会死人？

这个说法绝对是谣言。其实带状疱疹一般是单侧发病，即使双侧同时发病，也不会围着腰走一圈，因为人的肋间神经是从脊柱中的脊髓发出的，左右对称分布在两侧，它们并不会在胸前交汇，所以在临床上几乎看不到带状疱疹沿一圈分布。

带状疱疹具有自限性，患者通过积极的早期正规抗病毒治疗，皮损在两周左右都可以完全治愈，小部分患者会遗留后遗神经痛，但不会危及生命。

但如果是由原发病如艾滋病继发，可能会因原发病导致死亡。

有没有预防办法?

带状疱疹最好的预防和控制传染性的方式是注射疫苗。除注射疫苗外，日常生活习惯也很重要。不想遭罪，记住这三点：

1、接种疫苗

建议50岁及以上的成人，可以接种带状疱疹疫苗，这样可以大大降低患病风险。哪怕是已经得过带状疱疹的人群仍有必要通过疫苗来加强预防。

2、提高免疫力

合理饮食、适当锻炼、良好作息，提高自身免疫力，能更好地抵御病毒！

3、注意个人卫生

在日常生活中要注意个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣物，避免与水痘和带状疱疹患者密切接触。如果有家人感染了水痘或带状疱疹，要做好隔离措施，并保持室内空气流通。

在此，长沙泰和医院温馨提醒：一旦得了带状疱疹。建议发病72小时内尽快就医，可以有效控制病情，降低后遗症发生概率！

来源：长沙泰和医院

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（编辑YT）

来源: 长沙泰和医院