你是否也有过这样的经历？有时候嗓子不舒服，“咳咳咳”几声后，突然咳出一颗黄色“小石头”，好奇心作祟，拿起来搓一搓、闻一闻，那味道…yue，直冲天灵盖！这颗奇臭无比的“小石头”，其实就是扁桃体结石。

为啥扁桃体会长“石头”？又为啥偏偏找上我？可以自己抠出来吗？有什么症状，怎么预防？别急，咱们一起听听长沙泰和医院耳鼻喉科毛坤华主任怎么说！

扁桃体结石是个啥？

扁桃体结石顾名思义就是长在扁桃体上的结石。

其实，我们的扁桃体的表面并不是光滑的，而是有很多凹坑，也就是我们说的“扁桃体隐窝”。有些隐窝又深又隐蔽，就容易“藏污纳垢”，一旦食物残渣、细菌、黏液和脱落细胞等物质在扁桃体隐窝中堆积、钙化，时间一久，就形成了白色或者是黄色的团块，这就是扁桃体结石。也就是说，扁桃体结石其实就是堆积在扁桃体凹陷处的无机盐块。

大部分人在扁桃体结石还小的时候，人们会不知不觉将它吞下去了，所以并没有注意到。而那些扁桃体隐窝比较深或是有慢性扁桃体炎的人，结石会长期滞留在扁桃体处，排不出去，导致反复口臭或是扁桃体炎反复发作。

扁桃体结石有什么危害？

扁桃体结石最常见的症状是口臭，呼气时总有难闻得到异味，漱口、嚼口香糖也不见好转，影响患者个人形象和社交生活。

另外，因为扁桃体结石继发于慢性扁桃体炎，因此会出现如咽痛、咽部异物感、反复咳嗽等症状。同时，扁桃体结石会造成局部细菌滋生，引起扁桃体的急性炎症，严重时会引发扁桃体脓肿。严重时还可能出现发热、咽部剧痛、吞咽困难，甚至呼吸困难等并发症。

此外，长期积聚的坏死上皮及细菌，会作为抗原刺激机体产生相应抗体，引发身体其他组织器官的炎症反应，诱发心肌炎、肾炎、风湿性关节炎等全身性疾病。

扁桃体结石偏爱哪些人？

扁桃体结石，偏爱这5类人：

1、扁桃体反复发炎的人：炎症导致隐窝变深，更容易藏污纳垢；

2、口腔卫生习惯差的人：不好好刷牙、不漱口，细菌狂欢开派对；

3、抽烟喝酒爱好者：烟酒刺激黏膜，唾液分泌变少，清洁能力下降；

4、中老年朋友：身体机能下降，唾液分泌减少，更容易残留杂质；

5、服用某些药物的人：比如某些降压药、抗抑郁药，会导致口干，唾液分泌不足，无法有效清除食物残渣和细菌团块。

可以自己抠出来吗？

虽然说扁桃体结石不是什么大病，但是引起的口臭和咽部异物感等种种不适也让人受不了。因此，有些朋友手总想自己拿棉签、牙签去捅出来。

这里要告诉大家，如果想在家自己清理扁桃体结石，可以试试盐水漱口或者多做咳嗽动作，这样也许能帮助结石松动，当小结石已经“冒”出了隐窝表面，可用棉签轻轻挤压隐窝，把小结石剥离出来，但千万别用硬物瞎捅扁桃体！（注意！！！用力过猛或使用过于尖锐的物品，可能会导致扁桃体受损，进而引发出血或感染。）

当扁桃体结石较多、较大、位置较深时，千万不要自行去除，建议前往医院就诊，让耳鼻喉科医生帮忙取出。

如何预防扁桃体结石？

扁桃体结石复发频率高，日常生活中应保持良好健康的生活习惯和饮食习惯。

●注意口腔卫生：早晚刷牙，饭后及时漱口，定期用牙线清除口腔和牙齿间的异物，以防细菌或病毒在口腔内部滋生以及入侵，进而出现扁桃体结石。

●保持充足的睡眠：平时要多运动，提高免疫力，减少感冒、咳嗽、发热的发生，从而减少扁桃体慢性炎症，预防结石的发生和发展。

●饮食尽量清淡：注意避免烟酒、辛辣食物对扁桃体的刺激，同时养成细嚼慢咽的好习惯，狼吞虎咽会使更多的食物残渣残留在扁桃体隐窝内。

●及时就医：若扁桃体反复发炎会影响工作和生活，建议去医院进一步评估是否需要进行手术。

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来源：长沙泰和医院

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（编辑YT）

来源: 长沙泰和医院