每逢开学初期，湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）的儿科诊室和120急救中心接到的学龄儿童病例总会显著增加，这几乎成了一个令人无奈的“开学魔咒”。

孩子们从自由的暑假生活骤然回归集体环境，身体和心理都面临巨大挑战。他们的免疫系统就像一支匆忙集结的“新兵队伍”，突然暴露在复杂的“病原体战场”上，极易“溃败”。

湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）120急救中心李雄辉主任提醒家长，守住健康防线，必须精准破解“开学急症三重门”。

第一重门：呼吸道感染门（感冒、流感、肺炎支原体）

一、传播途径：

教室、食堂、图书馆，这些人群密集的场所是飞沫传播疾病的绝佳温床。孩子们近距离接触，一个喷嚏或一阵咳嗽，就能让病毒和细菌开启“高速快递”模式。

二、病原体：

流感病毒、鼻病毒、腺病毒、肺炎支原体等。

三、症状识别：

发烧、咳嗽、流涕、咽痛、精神萎靡。流感常起病急，高烧、全身酸痛症状更明显。

四、急救120预防口诀：三洗两不一口罩

1. 三洗：洗手（进门第一件事，用“七步洗手法”彻底清洁）；洗鼻（早晚用生理盐水洗鼻，可有效冲刷病原体）；洗水杯（每日开水烫洗，不共用）。

2. 两不：不舒服不乱跑（有发热、咳嗽症状时居家休息，既是保护自己也是保护同学）；不触摸口鼻眼（戒掉用手揉眼、抠鼻的习惯，切断“手-口”传播途径）。

3. 一口罩：密闭空间戴口罩（在教室、校车等人员密集且通风欠佳场所，佩戴好口罩是简单有效的物理屏障）。

（▲AI图）

第二重门：消化道感染门（诺如病毒、轮状病毒）

一、传播途径：

“病从口入”在开学季体现得淋漓尽致。孩子们一起吃饭、分享零食，小手摸完公共设施又直接拿食物，给了肠道病毒可乘之机。诺如病毒具有极强的传染性，极易导致班级内聚集性腹泻事件。

二、病原体：

诺如病毒、轮状病毒、细菌性痢疾等。

三、症状识别：

恶心、呕吐、腹痛、腹泻（水样便），可伴有发烧。诺如病毒常以呕吐为主要症状。

四、急救120预防口诀：两绝一拒一保温

1. 两绝：绝不喝生水（只喝开水或瓶装水）；绝不吃生食（食物必须彻底加热煮熟，尤其贝类海鲜）。

2. 一拒：拒绝分享个人餐具和水杯（告诉孩子这是健康底线，不能共享）。

3. 一保温：保温壶里备温水（避免孩子因口渴而不得不饮用生水，同时秋季喝温水对肠胃也是一种保护）。

（▲AI图）

第三重门：意外伤害门（运动伤、异物卡喉、交通安全）

一、风险诱因：

久违的操场和体育课，让孩子们释放天性的同时，也隐藏着风险。运动前的热身不足、课间追逐打闹、午餐时嬉笑跑跳，都可能成为意外的导火索。

二、常见风险：

运动扭伤/骨折、追逐碰撞伤、食物/异物卡喉、上下学交通安全。

三、急救120预防口诀：一慢二看三报告

一慢：凡事慢一点（吃饭慢一点，细嚼慢咽防噎呛；走路慢一点，不追逐打闹；上下楼梯慢一点，扶好扶手）。

（▲AI图）

二看：运动前看场地（检查地面是否平整、有无障碍物）；吃东西看说明（不吃三无零食，注意过敏源）。

三报告：身体不适立即报告老师；看到危险行为报告老师（做安全小卫士）；发生意外第一时间报告老师（寻求专业帮助）。

专家提醒

湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）120急救中心李雄辉主任温馨提醒：开学季是孩子的“免疫练兵期”，更是家长的“健康备考期”。打破“开学就生病”的魔咒，关键在于预防。请牢记：

呼吸道，三洗两不戴口罩；

消化道，两绝一拒护得好；

意外伤，一慢二看三报告。

让我们家校联手，为孩子筑起一道坚实的健康防火墙，让他们不仅能快乐开学，更能健康永驻，茁壮成长。

湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院） 120急救中心 蒋耀萱

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（编辑ZS）

来源: 湖南省中西医结合医院 蒋耀萱