“太感谢你们了！那天晚上真是吓坏我了，要不是你们及时、专业的处理，我真不知道会怎么样……”

近日，吴阿姨满怀感激地将一面绣有“妙手回春救性命，医德高尚暖人心”的锦旗和一封情真意切的感谢信，送到了平江县第一人民医院眼耳鼻喉头颈外科医护人员手中。

原来，前不久一天深夜，吴阿姨突发剧烈鼻出血，血流如注，惊慌失措的她被家人紧急送来平江县第一人民医院眼耳鼻喉头颈外科。

古德妃医生回忆说：当时患者的鼻出血就像个小喷泉一样，不断涌出来。经检查，原来吴阿姨鼻中隔处有一个小动脉破裂，发现出血点后，古医生立即予以鼻腔局部麻醉，随后用双极电凝行电凝止血，出血立即停止。

吴阿姨的经历并非个例。看似“小事”的鼻出血，一旦来势汹汹，严重大量出血不易控制，甚至可引起失血性休克，足以让患者和家属心惊胆战。

鼻出血的致命误区

1.仰头止血：血液倒流可能呛入气管，引发肺炎、甚至窒息；

2.塞纸巾：粗糙摩擦加重黏膜损伤，可能会加重出血；

3.举手/拍额头：毫无科学依据，耽误黄金止血时间！

真相：低头前倾+捏鼻翼才是正确姿势！

掌握科学止血法，才能在意外来临时沉着应对：

第一步：

保持镇静， 低头前倾：减少鼻腔血管压力，避免血液流入咽喉导致窒息或呕吐。

第二步：

压迫止血：拇指和食指（或者两个食指）紧捏鼻翼（软鼻部位）10-15分钟、直接压迫出血点促进凝血，期间尽量避免吞咽血液。

第三步：

冷敷辅助：用冰袋或冷毛巾敷额头、颈后部，低温可促使血管收缩，减少出血量。

第四步：

止血后处理：松开手指后观察止血情况，若未止住可重复压迫10分钟。止血后24小时内，避免擤鼻涕、弯腰或剧烈运动，防止再次出血。

注意 ：若仍出血不止或出血持续超20分钟，需立即就医。

第五步：

湿润鼻腔防复发：止血后可用维生素D滴剂滴在鼻腔或生理盐水喷雾剂喷鼻腔、湿润鼻腔黏膜，避免干燥结痂引发二次出血。

日常三大预防技巧

1、保持鼻腔湿润：

使用加湿器维持室内湿度40%-60%。

生理盐水喷雾或薄荷油滴鼻液缓解干燥。

2、戒掉坏习惯：

别挖鼻孔！别用力擤鼻涕！

少吃辛辣，少喝酒，避免血管扩张

3、控制基础病：

高血压患者需规律服药，监测血压。

长期吃阿司匹林/抗凝药者定期复查血常规及凝血功能。

湖南医聊特约作者：平江县第一人民医院 李青

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（编辑ZS）

来源: 平江县第一人民医院 李青