有没有过这种情况 —— 手指侧面、手掌心就开始痒，越挠越痒，仔细一看还冒出好多米粒大的小水泡，透明的或者半透明的，戳破了会流点清水，好了之后还会脱皮，摸起来糙糙的；有的时候痒得没法握鼠标、没法洗碗，严重的时候连碰热水都疼。

病因

这种水泡叫汗疱疹，它属于皮肤湿疹的一种。但与我们常说的湿疹不同的是，湿疹主要是分布在全身各处，而汗疱疹主要长在手脚这些汗腺特别发达的部位。

比如容易长在手脚的侧面，挤破之后流出清澈的液体，过几天后长小水泡的位置会脱出一层皮。

处理

汗疱疹虽可自愈，但自愈周期比较长，不想多受罪，还是要采取一些处理的措施。不要急于挑破，当手脚出现汗疱疹时，一定不要急着去挑破，这样反而会加重病情。注意饮食，长汗疱疹主要是因脾胃失常导致的湿气过重，所以饮食坚持两个原则：少吃伤脾胃的食物，适当吃祛湿的食物。留意戒指、手表和手链等首饰，长期接触水分时，合金成分可能会释放出来，引起皮肤问题，如果有可疑情况，建议少戴、不戴首饰或者接触水分前先取下来。

最后

要是出现这些情况，别拖着：手上的水泡越来越多，痒得晚上睡不着；水泡破了之后开始流脓、发红，摸起来发烫；这种情况持续了两三周，自己护理也没好转，这时候最好及时就医。

来源: 泉州中科皮肤病医院