什么是肾功能，肾功能包括肾小球功能和肾小管功能。肾小球的功能评估最重要的指标是肾小球滤过率。是有如下生理功能：1.排泄代谢废物：肾脏通过生成尿液将体内的代谢废物，如尿素肌酐尿酸等排出体外，避免这些废物在体内蓄积而对身体造成损害。2.调节水盐平衡：肾脏能够根据身体的需要，调节体内水和电解质的平衡。当摄入过多的水分，会增加尿量。当身体缺水时，会减少尿量。3.维持酸碱平衡：肾脏通过排泄酸性或碱性物质维持血液的pH值在相对稳定的范围。4.内分泌功能：肾能够分泌多种激素如肾素、促红细胞生成素、活性维生素D等。5. 滤过功能，能将大分子物质保留在血液中，而让小分子物质有如葡萄糖、氨基酸、尿素等进入肾小管。肾有如此重要的生理功能，那么如何保护肾功能呢？请做到以下五点： 一，健康饮食：减少盐摄入，适量摄入蛋白质，避免高蛋白饮食。二，充足饮水及时排尿。三，找病因，治疗原发病，如泌尿系统结石、肿瘤。急性慢性肾小球肾炎、肾病综合征、狼疮肾、多囊肾、自身免疫性肾炎、肾血管狭窄、高血压、糖尿病、高尿酸血症。这些需要定期体检，临床上看到有些因为肾结石而导致肾衰的，真的很可惜，本来这个病是相对容易治疗的，就是没有定期复查肾脏B超。四，避免滥用药物。很多药物有肾毒性如部分抗生素止痛药,需警惕草药肾病，很多人以为中药没有副作用，这是一大误区。中药如鱼腥草、关木通、广防己、细辛、鱼胆、朱砂、雄黄均有肾毒性。广东人喜欢药补，造成了洗肾大省。五，适量运动：有助于增强体质。六，规律作息，保证充足睡眠。

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