近日，#张晋血管堵塞80%#的话题登上热搜，引发广泛关注。

张晋在《披荆斩棘2025》节目中回忆，今年4月与家人去国外旅行时，感觉疼痛、呼吸困难、浑身冒冷汗，差点因为心脏病发作死亡。其妻子蔡少芬在后续的采访中透露，张晋此前已有两次类似症状。但心电图检查显示“一切正常”，病发后检查才发现血管堵塞接近80%，紧急接受了支架手术。

这一事件也为大众敲响了警钟，心血管健康，不容忽视！

血管为什么会被堵？

长沙泰和医院心血管内科江斌主任介绍说，血管堵塞，简单来说，就是血管内腔变窄，血液不能顺畅流动，严重时血管闭塞、血流中断。而这一过程的发生与多种因素密切相关，高胆固醇是最常见的诱因。

当体内胆固醇水平过高，尤其是低密度脂蛋白胆固醇(常被称为“坏胆固醇”)增多时，就会在血管壁沉积逐渐形成粥样斑块，使血管腔越来越窄，影响血液的正常流动。且随着时间推移，斑块还可能增大、破裂，破裂的斑块会引发血小板聚集，形成血栓，进一步加重血管堵塞。

此外，还与血管内膜受损、凝血系统异常、不良生活习惯（长期吸烟、熬夜、饮食油腻、久坐不动、压力过大等）、炎症感染有关。

血管堵多少才危险？

通常情况下，随着血管堵塞程度加深，心血管风险会越来越高。大家可以根据自己的血管堵塞程度，看一下：

1.狭窄<50%，轻度，血管开始硬化、狭窄。

2.狭窄50~69%，中度，处于冠脉临界病变，可能引发急性心肌梗死。

3.狭窄70~99%，严重，可诊断为冠心病，会有明显心绞痛症状。

4.狭窄100%，血管完全闭塞，引发心梗，脑梗等急性心血管事件。

是不是觉得血管堵了50%还挺安全的，没堵死也不严重，实际上，堵了70%和堵了50%都可能“要命”，没有哪个更危险！因为除了血管堵塞程度，血管堵塞位置、斑块是否稳定都会有影响！

血管斑块稳定性不同，风险程度不同。不稳定的“软斑块”（易损斑块）就像“活火山”，容易破溃并形成血栓，进而堵塞远端血管、引起梗塞等严重后果。而稳定的“硬斑块”一般较“结实”，较少引起血栓、堵塞血管。

堵塞位置不同，也有不同风险。想象一下，蛀虫堵在树干和树枝的区别，斑块也是如此，如果堵在重要动脉，如心脏冠状动脉、大脑动脉等，那就算狭窄程度小，也不能轻视！

如心脏左前降支被称为“寡妇制造者”，“偏爱”中青年男人，一旦堵塞，即使堵塞程度比较低，也可能因斑块破裂或血栓形成导致急性心梗，引发猝死。颈动脉堵塞则可能引发脑梗死，即使狭窄程度未达70%，也可能因斑块不稳定而突然脱落，造成脑部供血中断。

心脏病常见的误区有？

误区一：心电图无异常=心脏健康

江斌主任表示，心电图仅捕捉检查时的心脏电活动，存在一定的检查局限。如在无症状间歇期或早期不适缓解后，当血管狭窄未达临界缺血阈值，存在侧支循环代偿时，普通心电图可能完全正常。甚至有的患者发生心肌梗死后，检查心电图仍然正常，因为有些部位的心肌梗死在心电图上不能显示。

误区二：心脏病必然伴随剧烈胸痛

很多人认为心脏病必然伴随剧烈胸痛，这种想法是错误的。实际上，非典型症状更具迷惑性，延误风险更高。

心梗的典型症状有心前区或胸骨后烧灼样、压榨样的剧痛，可以向咽部、左肩背部和左上肢放射，伴有全身大汗，甚至濒死感；不典型的症状的部位和性质变异程度很大，如上腹疼、后背疼、牙疼、嗓子疼、突发气促、心慌、头晕、恶心、呕吐、持续乏力等，都有可能是心梗的预警信号。

如何保护我们的心血管？

1.养成健康饮食习惯

2.坚持适量运动

3.保持合理体重

4.戒烟限酒

5.积极控制基础疾病

6.定期进行体检

最后，泰和君提醒大家保持良好的生活习惯，如果察觉身体发出某些信号，千万别不当回事！同时遇到什么紧急情况也要记得及时拨打120。

来源：长沙泰和医院

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来源: 长沙泰和医院