近日，一位年仅14岁的少年，因右足疼痛深夜寻医岳阳市中医医院。经关节骨科检查，确诊为“痛风”。痛风不是中老年人才会得的病吗？怎么连青少年也会罹患？

患者张豪（化名）男、是一名初中生，身高170cm的他，体重却高达97kg，小伙子平日里酷爱碳酸饮料，几乎到了“以可乐代水”的程度，加上长期不爱运动，不良的生活习惯导致他的身体代谢早早亮起了红灯。

上周的一个深夜，随着一阵撕裂般的剧痛张同学从睡梦中惊醒。他的右脚跟腱处像被无数根针同时刺扎，轻轻一动更是会加剧疼痛。随之关节迅速红肿起来，摸上去烫得吓人。家人见状，连夜将他送往岳阳市中医医院急诊。

诊断结果令人震惊——痛风。张同学血尿酸高达671mmol/L（正常值＜420mmol/L），这个常被视为“中老年病”的疾病，竟然缠上了一位年仅14岁的少年。

明确诊断后，关节骨科杨康副主任医师先采用非布司他抑制尿酸生成，联合碳酸氢钠片碱化尿液促进排泄，从根源上降低尿酸水平。并配合具有清热祛湿、消肿止痛功效的中药贴敷于张同学患处，快速缓解局部红、肿、热、痛的剧烈症状。

经过系统治疗，张同学的疼痛症状得到了明显缓解，关节红肿逐渐消退，最终康复出院。

张氏正骨诊疗中心主任陈辉明介绍，痛风是嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄减少所致的慢性代谢性疾病，多见于中老年群体，但近年来年轻化趋势显著，与高糖饮料、肥胖、运动不足等因素密切相关。

痛风并非“不治之症”，关键在于“防大于治”！定期监测血尿酸，坚持调理与健康的生活方式，让“痛风之虎”不再肆虐。陈辉明主任提示，要特别注意以下几点：

1、“肥甘厚味”要少吃。如动物内脏、海鲜、浓汤、酒精（尤其啤酒）、高果糖饮料。推荐冬瓜、黄瓜、芹菜等绿色蔬菜。

2、剧烈运动有节制。每日适度运动（如八段锦、太极拳），避免剧烈运动诱发关节损伤；

3、避寒护阳很重要。避免关节受寒，夜间痛风易发，注意足部保暖；规律作息，避免熬夜伤肾。

4、疏肝解郁情志好。肝郁气滞易致代谢失调，可按摩太冲穴、膻中穴，或饮用玫瑰花茶疏肝。

5、四季防“风”要记牢。春：防风祛湿，多食荠菜、茵陈；夏：清热解暑，绿豆汤、荷叶粥适量饮用；秋：滋阴润燥，百合银耳羹润肺。 冬：温补脾肾，清炖萝卜（适量）补而不腻。

湖南医聊特约作者：岳阳市中医医院 陈纯 王芳慧

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（编辑YT）

来源: 岳阳市中医医院 陈纯 王芳慧