近日，娱乐圈内传来一则令人揪心的消息，曾在《水月洞天》等剧中有着出色表现的演员张晋，在新加坡旅行期间突发心肌梗塞（简称心梗），情况一度危急。他的妻子蔡少芬在回应此事时透露，张晋经过CT检查发现心脏血管堵塞了80%，并立即接受了支架手术。这次事件不仅让蔡少芬心有余悸，笑称自己“差点成为了寡妇”，也为我们敲响了关注心脏健康的警钟。

一、什么是心梗？

心梗，即心肌梗死，是由于冠状动脉突然阻塞，导致心肌因缺血缺氧而坏死的急性心血管疾病。就像给心脏供血的“水管”被血栓或斑块堵死，心脏无法正常工作，严重时可危及生命。

二、血管堵塞80%意味着什么？

冠状动脉堵塞程度是判断病情的重要指标：

1.堵塞＜50%：通常无明显症状，属于轻度狭窄；

2.堵塞50%-70%：可能出现活动后胸闷、气短等心绞痛症状；

3.堵塞≥75%：属于重度狭窄，随时可能因斑块破裂引发血栓，导致急性心梗。

张晋血管堵塞80%已属于高危状态，及时手术是避免悲剧的关键。

三、心梗偏爱哪些人？

心梗并非偶然，以下人群需格外警惕：

1.有高血压、高血脂、糖尿病等基础病者；（若未及时控制达标）

2.长期吸烟、酗酒、熬夜的人群；（易导致血管收缩异常）

3.饮食高油高盐、缺乏运动、肥胖者；（易加速血管斑块形成）

4.长期精神紧张、压力过大的人。（易引发血压波动和血管痉挛）

值得注意的是，近年来心梗有年轻化趋势，三四十岁的突发案例并不少见。

四、如何识别心梗信号？

心梗发作前往往有征兆，记住“心梗急救黄金120分钟”，早发现早救治：

1.胸痛：胸骨后或心前区出现压榨性疼痛，持续15分钟以上不缓解；

2.放射痛：疼痛可能放射到左肩、背部、下颌甚至牙齿；

3.伴随症状：出汗、恶心、呼吸困难、头晕乏力等。

若出现上述症状，立即拨打120，原地休息，切勿自行活动。

五、如何预防心梗？

1.定期体检：重点关注血压、血脂、血糖指标，尤其是40岁以上人群；

2.健康生活：低盐低脂饮食，每周至少150分钟中等强度运动；

3.戒烟限酒：吸烟是心血管疾病的重要危险因素；

4.管理情绪：避免长期焦虑、熬夜，保持规律作息。

湖南省第二人民医院（省脑科医院）心血管内科柴晓利主任说到，张晋的经历为我们敲响了警钟：心脏的“求救信号”从不会无缘无故出现，及时捕捉并回应这些信号，才能为健康筑牢防线。愿每个人都能重视心血管健康，让“突发意外”远离生活。

湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院（省脑科医院） 心血管内科一区 王智

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！

（编辑92）

来源: 湖南省第二人民医院（省脑科医院） 王智