2025年8月25日，我们即将迎来第九个全国残疾预防日。这是一个意义深远的日子，它提醒我们，“残疾”并非一个与己无关的遥远概念，而是关乎每个家庭、每个人的重要公共卫生和社会议题。根据第二次全国残疾人抽样调查数据，我国残疾人口数量超过8500万，加上他们的亲属，受影响的人口数量庞大。残疾不仅给个人带来身心挑战，也给家庭和社会带来沉重负担。然而，我们必须清晰地认识到，绝大部分残疾是可防可控的。预防残疾，本质上是守护我们每个人的生命质量与尊严；而关爱残疾人，则是衡量一个社会文明与温度的重要标尺。普及残疾预防知识，增强全社会残疾风险防范能力，是从源头保障人民健康、促进社会和谐发展的关键举措。

一、 残疾的三级预防体系：构筑生命全周期的坚实防线

现代残疾预防理念的核心是建立在生命全周期基础上的“三级预防”体系，它为我们提供了科学、系统性的行动指南。

1.一级预防病因预防：这是最有效、最经济的策略，旨在消除可能致残的危险因素，防止残疾的发生。其覆盖了从婚前、孕前到整个生命过程的各个环节。例如，大力开展婚前、孕前健康检查，加强孕期保健和产前筛查，可以有效预防先天性残疾；广泛推行免疫接种，可预防脊髓灰质炎、麻疹等致残性传染病；强化安全生产和交通安全管理，能大幅减少创伤性致残；倡导健康生活方式，防控高血压、糖尿病等慢性病，可有效降低其并发症如脑卒中导致的残疾风险。据世界卫生组织评估，利用现有技术，至少一半的残疾是可以通过一级预防避免的。

2.二级预防早发现、早干预：当疾病或损伤已经发生时，关键在于尽早发现并采取有效干预，防止其发展为残疾。这包括定期健康体检、早期筛查和早期治疗。例如，新生儿疾病筛查如苯丙酮尿症、听力筛查并对阳性患儿立即进行干预，可以避免其出现严重的智力或言语残疾；对白内障患者及时实施复明手术，可以避免视力残疾；对脑卒中患者进行早期的康复介入，能极大降低其后遗症的严重程度，提高生活质量。抓住“黄金干预期”，往往能取得事半功倍的效果。

3.三级预防功能康复： 当残疾出现后，通过积极的康复治疗和辅助器具的支持，帮助残疾人最大限度恢复或补偿功能，增强其生活自理、社会参与和能力，防止残疾程度加重。这包括医疗康复、教育康复、职业康复和社会康复等。例如，为截肢者安装假肢并进行训练，为听障人士验配助听器或植入人工耳蜗，为脊髓损伤患者提供轮椅和无障碍环境改造等。康复的意义不在于“治愈”残疾，而在于赋能，帮助残疾人重建生活，融入社会。

二、 消除障碍与偏见：关爱残疾人的核心是尊重与平等

关爱残疾人，远不止于同情和怜悯，其核心在于消除各种有形和无形的障碍，构建一个尊重权利、机会均等、充满包容的社会环境。

1.建设无障碍环境：这是残疾人走出家门、参与社会生活的物理基础。它包括城市的盲道、坡道，公共场所的无障碍卫生间、电梯，公共交通的导盲系统和无障碍巴士，以及信息领域的无障碍网站、字幕和手语翻译服务等。根据中国残疾人联合会的数据，我国无障碍环境建设近年来取得长足进步，但仍有提升空间。一个畅通无阻的环境，受益的不仅是残疾人，还包括老年人、孕妇、伤病员等全体社会成员。

2.倡导社会融合与平等就业：残疾人面临的最大障碍往往不是身体缺陷，而是社会的偏见、歧视和排斥。许多残疾人拥有出色的才华和能力，他们需要的不是一个被特殊照顾的岗位，而是一个公平竞争的机会。企业应当消除招聘歧视，提供合理的便利条件如调整工位、采用辅助软件，让残疾人能充分发挥其价值。社会的方方面面，如教育、文化、体育等，都应向残疾人敞开大门，促进真正的融合。

3.用心沟通与尊重：在日常交往中，我们应秉持“平等、尊重、真诚”的原则。提供帮助前，应先征得对方同意；与坐轮椅者交谈时，最好保持平视；与视障人士同行时，让他轻扶你的手肘而非你拉着他……这些细微之处，体现的是深层次的尊重。同时，应使用“残疾人”、“视障人士”、“听障人士”等中性、尊重的称谓，避免使用“瞎子”、“聋子”等带有贬损色彩的词汇。

三、结语与建议：从我做起，携手共建共享美好生活

残疾预防与关爱残疾人是一项系统工程，需要政府、社会、家庭和个人共同努力。政府对公共卫生、安全生产、无障碍环境建设的持续投入是基础；媒体和社会组织对科普知识、平等理念的广泛传播是关键；而我们每一个公民，则是这项事业最广泛的参与者和受益者。

1. 个人行动起来：主动学习残疾预防知识，为自己和家人的健康负责；遵守交通规则，安全生产，杜绝安全隐患。

2. 社区邻里互助：关心身边的残疾人家庭，在需要时提供力所能及的帮助，营造温暖友爱的社区氛围。

3. 全社会形成共识：摒弃偏见，以平常心对待残疾人，看到他们的能力而非局限，用实际行动支持无障碍环境建设与融合教育、就业。

让我们从了解开始，用行动表达关爱，用尊重消除隔阂。共同筑牢残疾预防的坚固防线，携手建设一个对所有成员都平等、包容、友善的美好社会。

数据支撑来源

1. 中国残疾人联合会：《第二次全国残疾人抽样调查主要数据公报》。

2. 世界卫生组织：《世界残疾报告》。

3. 国家卫生健康委员会： 其发布的关于妇幼保健、慢性病防控、计划免疫等政策文件和数据，为残疾的一、二级预防措施提供了官方依据和支持。

来源: 科普医卫康