击破脑科学谣言探寻大脑真相- 陈涛、韩娟、罗雯雯 邹平市中心医院

在信息如潮水般涌来的时代，关于脑科学的谣言也四处泛滥，误导着大众对大脑的认知。这些谣言不仅可能影响个人的生活决策，还可能阻碍科学知识的正确传播。让我们一起深入剖析一些常见的脑科学谣言，以科学的力量进行辟谣，揭开大脑的神秘面纱。 一、谣言：人的大脑只开发了 10%
人类的大脑只开发了 10%，这一说法在影视作品和大众观念中广泛流传。许多人相信，只要能开发剩余的 90%，就可以拥有超能力般的智慧和才能。然而，这纯粹是毫无科学依据的谣言。 事实上，现代神经科学研究表明，大脑在任何时候都是整体协同工作的。即使在休息状态下，大脑的各个区域也在进行着不同的活动，如维持身体的基本生理功能、处理记忆、进行潜意识的思考等。通过先进的神经影像技术，如功能性磁共振成像（fMRI）和正电子发射断层扫描（PET），科学家们可以清晰地观察到大脑在不同任务中的广泛激活。 以一位脑损伤患者为例。如果大脑真的只使用了 10%，那么当大脑的一部分受到损伤时，其他未被开发的区域应该能够迅速接管受损区域的功能，患者应该不会出现明显的功能障碍。但实际情况是，即使是很小的脑部损伤，也可能导致严重的认知、运动或感觉功能障碍。这充分说明大脑的各个区域都在发挥着重要作用，不存在大量未被开发的闲置区域。 从进化的角度来看，大脑是一个高度耗能的器官，仅占人体体重的约 2%，却消耗了人体约 20%的能量。如果大脑有 90%处于闲置状态，这在进化过程中是极不合理的。自然选择会倾向于淘汰这种浪费大量能量却无用的器官。
二、谣言：左脑负责逻辑思维，右脑负责艺术创造
这个谣言将大脑简单地划分为左脑和右脑，并赋予它们截然不同的功能。人们普遍认为左脑是理性的、逻辑的，负责数学、语言和分析思维；而右脑是感性的、艺术的，负责创造力、音乐和图像感知。然而，这种观点是对大脑功能的过度简化。虽然大脑在结构和功能上存在一定的不对称性，但左右脑并不是完全独立工作的。在大多数情况下，无论是进行逻辑推理还是艺术创作，都需要左右脑的协同合作。 例如，一位画家在创作一幅作品时，不仅需要右脑的创造力和图像感知能力，还需要左脑的语言和逻辑能力来组织画面结构、选择色彩搭配和表达作品的主题。同样，一位科学家在进行复杂的数学计算和逻辑推理时，也需要右脑的想象力和直觉来发现新的思路和方法。 现代神经科学研究发现，大脑的各个区域在不同的任务中会相互协作，共同完成各种复杂的认知活动。而且，大脑的可塑性使得它可以根据不同的学习和经验不断调整和优化自身的功能连接。
三、谣言：听古典音乐可以让孩子更聪明
“莫扎特效应”曾经在一段时间内风靡全球，许多家长相信让孩子听古典音乐可以提高他们的智力。然而，目前并没有确凿的科学证据支持这一说法。 虽然有一些研究表明，听音乐可以对人的情绪和心理状态产生积极影响，但这种影响与智力的提高并不是一回事。智力是一个复杂的概念，包括多个方面，如记忆力、注意力、逻辑思维能力、创造力等。仅仅通过听音乐很难对这些方面产生实质性的改变。 例如，一项大规模的研究对数千名儿童进行了长期跟踪观察，发现那些经常听古典音乐的孩子在智力测试中的表现与不听古典音乐的孩子并没有显著差异。相反，真正对孩子智力发展有帮助的是丰富的学习环境、良好的家庭教育、积极的社交互动以及多样化的学习体验。 此外，过度强调听古典音乐的作用可能会让家长忽视其他更重要的教育因素，如阅读、运动、探索自然等。这些活动对于孩子的全面发展同样至关重要。
四、谣言：成年人的大脑不能再产生新的神经元
长期以来，人们普遍认为成年人的大脑是固定不变的，不能再产生新的神经元。然而，近年来的科学研究已经推翻了这一观点。 事实上，成年人的大脑中存在神经发生现象，即可以产生新的神经元。神经发生主要发生在两个特定的区域：海马体和嗅球。海马体在学习和记忆中起着关键作用，新神经元的产生可能有助于学习新的知识和适应新的环境。 一项针对小鼠的实验发现，在丰富的环境中生活的小鼠，其海马体中的神经发生明显增加。同样，一些人类研究也表明，运动、学习新技能、社交互动等活动可以促进成年人的神经发生。 这一发现为成年人的大脑可塑性提供了新的证据，也为治疗一些神经系统疾病带来了新的希望。例如，通过促进神经发生，可能有助于改善阿尔茨海默病、抑郁症等疾病的症状。
五、谣言：大脑越用越笨
很多人担心过度使用大脑会导致疲劳和损伤，从而使大脑变得越来越笨。但实际上，大脑是一个高度适应的器官，适度的使用和挑战可以促进大脑的发展和保持其功能。 就像身体需要锻炼才能保持健康一样，大脑也需要不断地学习和思考来保持其活力。通过学习新的知识、解决复杂的问题、进行创造性的活动等，大脑可以建立新的神经连接，提高其处理信息的能力。 例如，一位长期坚持学习和阅读的老年人，其认知能力往往比那些不经常动脑的同龄人更好。相反，如果长期不使用大脑，大脑的功能可能会逐渐衰退。 当然，过度疲劳和压力也会对大脑产生不良影响。但这并不意味着大脑越用越笨，而是需要我们合理安排时间，注意休息和放松，以保持大脑的健康状态。 在面对各种关于脑科学的信息时，我们应该保持科学的态度和批判性思维，不要轻易相信没有科学依据的谣言。通过了解真正的脑科学知识，我们可以更好地理解大脑的工作原理，做出更明智的生活决策，促进大脑的健康发展。同时，科学普及工作也至关重要，只有让更多的人了解脑科学的真相，才能有效地击破谣言，推动科学知识的正确传播。了解真正的脑科学知识，更好地理解大脑的工作原理，拒绝谣言，从我做起。

来源: 遨游神经科学Navibrain