热热热！

三伏天已过

但热还没停下

随着副热带高压继续加强西伸北抬

福建高温闷热天气将继续发展

以省会福州为例

最高气温****持续并逐步升高

到了21日可达38℃

户外堪比天然桑拿房

体感是否闷热与什么因素有关？

一热就出汗VS高温不出汗

哪种情况对健康有影响？

中暑后如何正确处理？

一起来了解↓↓↓

体感是否闷热关键在“露水凝结点温度” 体感是否闷热，不仅要看气温有多高，与露水凝结点温度更息息相关。

露水凝结点温度，是指大气中水蒸气凝结成露珠时的温度。通俗点来说，夏天从冰箱拿出冰镇饮料，瓶壁很快就会“出汗”，这时瓶壁的温度，就相当于当时空气的露水凝结点温度。

因此，露水凝结点温度越高，与气温越接近，空气就越潮湿闷热。

• 当露水凝结点温度达到20℃，就会有闷热感；
• 超过24℃，闷热感便会加剧；
• 达到28℃及以上，就会感到极致闷热。

**一动就出汗VS高温不出汗

可能都有危险** 闷热天气下，有的人稍微一动就汗如雨下，而有些人却几乎不出汗。这两种情况是否正常？对健康有什么影响？

通常，成年人每天出汗量在500~1000毫升，夏季可达1500~2000毫升，约3~4瓶矿泉水的量。汗出过多或者不出汗都不正常。

危险的大汗情况

如果全身汗多不止，且伴有高热、烦渴等症状，说明疾病可能处于危重阶段。

比如，出现胸闷明显合并大汗淋漓时，要警惕是不是冠心病、心绞痛发作，甚至可能要发生心衰或心肌梗死。

心梗出汗VS中暑出汗

夏季是心梗和中暑的高发期，出汗的情况易混淆。

**❤️心梗发作：**出汗部位集中在脖子、额头、手脚心，皮肤温度相对较低，即俗称的“冷汗直冒”。

**🔥中暑：**出汗部位较多，以前胸、后背和额头为主，皮肤温度相对较高。

危险的无汗情况

总不出汗的人，由于皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。同时，不出汗也代表气血运行缓慢，会影响消化，还有可能出现心慌、心悸等。

高温不出汗

警惕热射病

此外，高温天不出汗要警惕热射病。热射病是高温相关急症中最严重的情况，即重症中暑。主要表现为体温明显增高、皮肤干热、无汗，甚至昏迷。

老年人通常对温度不敏感，高温天要更加警惕**“室内中暑”**，在通风不良、闷热的室内环境中，二氧化碳浓度高，氧气供应不足，易让老人体温调节中枢功能出现障碍，诱发中暑。

**中暑后五大急救误区

别踩坑** 误区一：掐人中能唤醒中暑者

有人中暑晕倒后，掐人中急救不仅无效，还会延误降温及其他处置措施，甚至造成气道阻塞。

误区二：灌冰水或冲冷水澡降温

中暑后血管会扩张，心血管此时处于脆弱状态。这时如果用冰水刺激，血管会骤然收缩，导致血压飙升，易诱发心血管疾病。

误区三：多喝白开水补水

中暑后易脱水，将丢失大量的电解质，仅喝白开水会进一步稀释体内的电解质，让中暑的人越喝越虚弱，甚至还可能出现抽筋、肌肉痉挛的情况。

误区四：用酒精擦拭降温

酒精挥发快，看似降温快，但中暑时血管扩张，此时皮肤会快速吸收酒精。因此，用酒精擦拭皮肤易发生酒精中毒。

误区五：吃退烧药退热

中暑是因身体的散热功能出现问题，退烧药（布洛芬、对乙酰氨基酚等）**只对炎症发烧有用，**对中暑完全无效，还将掩盖病情耽误救治。

中暑正确处理方式中暑的紧急处理需遵循脱离高温环境、快速降温、补充水分、及时就医四个关键步骤。若出现意识模糊、抽搐或体温持续高于40℃等严重症状，应立即拨打急救电话。

来源: 福建科普