近日，74岁的李爷爷（化名）像往常一样买菜，可刚走出小区大门没多远，就觉得“出气不赢”，老伴让他到医院看看，他还说：“没事，就是天热。”到了晚上，问题更严重了，李爷爷躺下就憋气，必须坐起来才能呼吸。第二天一早，儿子赶紧带他来湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）。

经检查发现：其心脏彩超显示EF值只有27%（正常应该在50%以上），颈静脉怒张，肝脏肿大，双下肢水肿。心血管内一科李志主任介绍，这是典型的“心力衰竭”，简称“心衰”，就是心脏这匹“马”没力气跑了。经过一周的中西医结合治疗，现在李爷爷的情况已经明显好转。

为什么夏天心脏容易“闹脾气”？

1.高温让心脏“加班”：天热时，心脏要比平时多跳10-15下，就像我们爬楼梯会喘一样，心脏也会累。

2.空调房里外“冰火两重天”：从快40℃的室外突然进到20多℃的空调房，血管会猛地收缩，血压“上蹿下跳”，心脏最怕这个。

3.睡眠质量差：天热睡不好，身体得不到充分休息，长期睡眠不足会让心脏“疲惫不堪”。

4.隐匿性诱因：夏季出汗多、饮水少致电解质紊乱；夜休差诱发交感兴奋；感冒腹泻等感染风险升高等，均可成为心衰“导火索”。

心衰有哪些“夏季迷惑行为”？

1.“装”失眠：躺下就憋气，坐起就舒服。

2.“装”中暑：走两步就喘，坐下就好。

3.“装”空调病：一进空调房就胸闷、气促。

4.“装”发福：脚肿得像发面馒头，袜子勒出印子，一按一个坑。

5.“装”挑食：吃饭像数米，吃完就腹胀。

夏季护心需要注意些什么？

1.空调要这样吹：温度调到26-28℃（跟体温差10℃以内），开空调前要把汗擦干，加个挡风板，莫对着吹。

2.喝水要这样喝：小口慢饮，每小时喝小半杯，可以泡点西洋参（3～5片）或者麦冬。

3.饮食要这样吃：咸菜、腊肉要少吃，苦瓜、莲子心可以多吃，煮粥时抓把茯苓，帮心脏“排水”。

哪些人群需重点防范？

1.“老糖友”：糖尿病患者合并自主神经病变，出汗调节异常更易脱水。

2.“老慢支”：肺心病患者夏季贪凉饮冷，易诱发“心肺同衰”。

专家提醒

心血管内一科李志主任特别提醒：夏季高温给心脏带来严峻考验，李爷爷的故事提醒我们，心力衰竭症状易与常见的夏季不适混淆，如夜间阵发性呼吸困难、劳力性气促及下肢凹陷性水肿等，需提高警惕。

温度骤变、电解质紊乱、感染可诱发心功能恶化，而科学调控环境温度（26-28℃）、维持水电解质平衡、低钠饮食、及时治疗感染是重要干预措施。中西医结合治疗能有效缓解症状，改善心脏功能，能实现“1+1＞2”的效果。如出现心脏任何不适症状，请立即前往心血管内科或急诊科就诊。

湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院） 心血管内一科 杨文丽 易艳

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来源: 湖南省中西医结合医院 杨文丽 易艳