“医生，我家孩子刚才流鼻血，止了半天没止住，不会有什么大问题吧？”

“早上起来洗脸，鼻子突然就流血了，最近这是第三次了，是不是身体出问题了？”

在耳鼻喉科门诊，鼻出血是最常见的就诊原因之一。很多人觉得“流鼻血不是大事，仰头塞纸就行”，但事实上，错误的处理方式可能让情况更糟，而某些看似“普通”的鼻出血，背后可能藏着健康隐患。今天，武汉民生耳鼻喉医院王光军主任就来好好聊聊鼻出血那些事儿。

鼻子为什么总“破功”？

鼻子里的血管又细又密，尤其是鼻中隔前下方的“黎氏区”，血管交织成网，黏膜又薄，稍微受到刺激就容易破裂出血。常见原因主要有这几类：

局部因素：挖鼻孔、用力擤鼻涕、鼻腔干燥（秋冬季节高发）、鼻炎鼻窦炎发作、鼻腔异物（尤其小朋友）、鼻部外伤等，都会直接损伤鼻黏膜血管。

全身因素：高血压（血压骤升时易引发鼻出血，且出血较难止住）、凝血功能异常（如血小板减少、白血病等）、长期服用抗凝药（如阿司匹林）等，可能导致血管脆性增加或凝血能力下降。

其他因素：剧烈运动、情绪激动时血压升高，也可能诱发鼻出血。

流鼻血时，你是不是也做错了？

仰头？错！仰头会让血液顺着咽喉流进胃里，不仅止不住血，还可能刺激胃部引起呕吐，若出血量大会呛入气管，反而更危险。

塞纸巾？错！纸巾粗糙，容易划伤鼻黏膜加重出血，而且可能残留纤维在鼻腔，引发感染。

举手？错！鼻出血和手臂血管没有关联，举左手举右手都止不住血。

正确止血3步走，在家就能处理

如果出血量不多，且没有基础疾病，试试这招“按压止血法”：

1、低头前倾：坐下，身体稍微前倾，让鼻血自然从鼻孔流出，不要仰头或低头太猛。

2、按压鼻翼：用拇指和食指紧紧捏住两侧鼻翼（就是鼻孔上方的软骨部位），持续按压5-10分钟（中途不要松手查看，以免中断凝血）。

3、冷敷辅助：用冷毛巾或冰袋敷鼻梁或额头，低温能帮助血管收缩，加速止血。

止血后1-2小时内别挖鼻、擤鼻、剧烈运动，也别吃太热的食物，避免血管再次破裂。

如果频繁鼻出血，建议及时检查！

鼻内镜检查：通过鼻内镜观察鼻腔黏膜状态，寻找出血点，排查鼻中隔偏曲、鼻腔异物等问题。

血常规和凝血功能检测：排查是否存在血液系统疾病，如血友病。

过敏原检测：如果怀疑过敏性鼻炎导致鼻出血，可进行过敏原检测。

专家提醒：

武汉民生耳鼻喉医院王光军主任提醒您：鼻子虽小，却是健康的“信号灯”。偶尔一次鼻出血可能只是黏膜干燥，但频繁出血或难以止住时，千万别大意。正确处理、及时就医，才能让鼻子少“受伤”，身体更安心！

来源: 武汉民生耳鼻喉医院公众号