近日，平江县第一人民医院急诊科接诊了一例危重热射病患者。84岁的李奶奶（化名）外出活动时突然倒地不起，被发现时已意识丧失5小时。

当时环境温度极高，老人穿着厚重衣物，被送往急诊时体温高达41℃，经检查确诊为热射病，医生紧急处理后才转危为安，目前患者已康复出院。

中暑是身体“散热系统”崩溃了！就像手机过热会死机，人体温度超过40℃时，内脏可能“烧坏”，严重时会要命！

中暑的三大类型及症状

1、先兆中暑

症状：大量出汗、口渴、头晕、乏力。

处理：立即到阴凉处休息，补充含盐饮料（如淡盐水）。

2、轻度中暑（热衰竭）

症状：面色潮红、皮肤灼热、恶心呕吐、脉搏加快。

处理：降温（湿毛巾擦拭、扇风）、补充电解质，严重者需就医。

3、重度中暑（热射病）

症状：体温超40℃、意识模糊、抽搐、无汗。

处理：立即拨打120！ 同时用冰袋冷敷颈部、腋下、腹股沟，切勿喂水防窒息。

5类人群最易中暑

1、老年人（体温调节功能下降）。

2、慢性病患者（高血压、心脏病、糖尿病等）。

3、户外工作者（建筑工人、快递员、环卫工等）。

4、婴幼儿（体温调节未完善）。

5、运动员或体力劳动者（高强度运动易脱水）。

防中暑“三要三不要”

✔ 要科学补水：少量多次，选择淡盐水或运动饮料；

✔ 要合理防晒：外出戴遮阳帽、穿透气衣物，避开10:00-16:00高温时段；

✔ 要关注预警：留意气象部门发布的“高温橙色/红色预警”。

✖ 不要猛喝冰水：可能引发胃肠痉挛；

✖ 不要长时间空调直吹：室内外温差过大易诱发心脑血管疾病；

✖ 不要单独留老幼在车内：密闭车厢温度10分钟可飙升50℃！

急救口诀：降温、补水、快送医

若发现有人中暑，记住4步：

移：迅速转移至阴凉通风处；

降：脱去多余衣物，用冷水擦拭身体；

补：清醒者少量多次补充含盐饮品；

救：出现昏迷、抽搐立即拨打120！

湖南医聊特约作者：平江县第一人民医院 何意

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（编辑YT）

来源: 平江县第一人民医院 何意