清晨起床如厕后千万不要着急冲马桶，看看尿液表面是否漂浮着一层泡沫？正常新鲜的尿液呈透明淡黄色，颜色随着喝水量的多少有深有浅。尿液中泡沫的形成，是由于液体表面张力形成的，张力越高，形成的泡沫越多。尿液中出现很多泡沫，可能是生理现象，也可能是疾病导致的异常现象。

一、生理情况（泡沫较大、消散较快、偶尔出现）：
1、排尿过急、位置高：排尿急，或者排尿时位置比较高，尿液受到强烈冲击，就有可能形成较多的泡沫。
2、尿液浓缩：当喝水少、拉肚子、出汗太多时，尿液浓缩，尿液中的一些物质相对就会多，容易形成泡沫尿。
3、尿道内分泌物多：这种情况还是比较多见的。比如说亲密关系后分泌物混入尿液；男性尿道中有精液成分，也会形成泡沫尿。
4、其他原因：高蛋白饮食、剧烈运动、便池中有一些洗涤剂，也会使得泡沫多。
二、病理情况（泡沫细小密集、不易消散、持续出现）：
1、头号嫌疑-蛋白尿：尿液中蛋白质多，会出现大量泡沫尿。这种泡沫尿的特点是，泡沫细密、量多，像啤酒泡沫一样，并且过了几十分钟都不消散。蛋白尿是各种肾病患者最常见的症状之一，但也有例外：在发热、运动后、高温作业、精神紧张、极度亢奋的情况下可以出现尿蛋白一过性增多，特别是青少年容易出现。随着原来的刺激消失，尿蛋白又恢复到原来的水平。
2、细菌混战-感染：如前列腺炎、膀胱炎时尿道中炎性分泌物增多，细菌和白细胞增多均会使尿液产生很多的泡沫。
3、甜蜜负担-尿糖增多：尿液中葡萄糖增多，最常见于糖尿病患者，也可见于短时间进食大量的碳水化合物，或者静脉输入大量的葡萄糖，出现一过性的尿糖增加而使得尿中泡沫多。
4、严重的肝胆疾病、使用某些药物、免疫性疾病等均可能出现泡沫尿。

对于持续出现泡沫尿现象，可以先做一个“尿常规”的检查，初步筛查尿液有没有什么问题。这个检查既方便又廉价，留一次晨尿就可以了。如果出现泡沫尿，并且还有浮肿、血尿、夜尿增多、尿频尿急尿痛、血压高、糖尿病等情况，一定要及时去医院就诊，不要因为怕麻烦而耽误了自己的健康。

来源: 温州市护理学会