近日，家住长沙的王阿姨因头痛在附近医院就医，没想到治疗三天后病情未能缓解。在医生的建议下，王阿姨来到长沙爱尔眼科医院青光眼专科就诊。

经过眼压测量，护士发现王阿姨的双眼眼压高达48mmHg、42mmHg!（正常值：10-21mmHg）。进一步检查后，医院副院长、青光眼专科主任叶长华教授诊断王阿姨患的是双眼慢性闭角型青光眼，需要手术治疗。

为什么青光眼会导致头疼呢？

青光眼的症状和体征因类型和严重程度而异，初期症状可能包括视力模糊、头痛、眼胀等，晚期则可能会出现视野缩小，严重时甚至会完全失明，有些青光眼患者会因为眼胀、头痛而警醒去医院检查，但是对于青光眼这种疾病认知不多的患者，以为是高血压或者是脑部疾病而错失治疗。

其实我们可以在自己感觉视物模糊时及时发现是眼睛的问题，而去眼科医院检查，并了解相关青光眼知识，就可避免下次意外出现。

哪些人容易患青光眼？

1.年龄超过40岁：这类人群建议每年检查一次眼睛。

2.有家族史：直系亲属中如有人患青光眼，那么其患青光眼的几率要比普通人高5~10倍。

3.患有远视，近视等其他眼病：高度近视是开角型青光眼的高危因素；远视眼更容易患闭角型青光眼。糖尿病视网膜病变、甲亢突眼等全身性疾病引起的眼病，也可能继发青光眼。

4长期使用激素：某些慢病患者（如类风湿．自身免疫性疾病．肝肾移植术后等）需长期使用激素，使房水出口处滤网——小梁网逐渐硬化，变性，导致房水不能排出，引发青光眼。

怎么预防青光眼的发作呢？

1.保持情绪稳定，心态平和，无数病例证明，着急和生气会导致眼压急剧升高，如得不到及时治疗，可能在数小时后失明；

2控制饮水量，每次不超过300ml，防止1次饮水过多引起血浆渗透压下降，致房水产生增多使眼内压力升高；

3.看书、写字、玩电脑等保持时间在20-30分钟以内，休息10分钟后可再继续，减少眼疲劳；

4.室内灯光眼明亮，尽量不在黑暗处停留，不戴墨镜，因在暗光下瞳孔会生理性散大，虹膜根部易阻塞前房角，影响房水从小梁处排出引起眼压升高；

5.饮食以清淡为主，保持大便通畅，避免憋气用力排便，致使眼压升高；

6.避免较长时间低头干活，睡觉时枕头稍高一些，以防头部充血引起眼压升高；

7.禁止吸烟，以防烟中的尼古丁引起视网膜血管痉挛而加重视神经的缺血性损害。

湖南医聊特约作者：护理部 钟珍

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来源: 护理部 钟珍