黄帝内经提到秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。立秋之际，阳气渐收，阴气生长，肺脏娇嫩，最易受燥邪所侵，进而出现皮肤、口鼻干燥、咽干咳嗽等症状。中医认为“秋气通于肺”，燥邪伤肺。同时，肺属金，与秋气相应,在志为忧。自古逢秋悲寂寥，情志失衡，悲忧伤肺，易导致人体的免疫力降低，对于外邪的耐受性下降。因此，秋季养生的关键在于防燥，宜润肺养阴为先，这一原则应具体贯穿到生活的各个方面。

8月6日（周三）上午10:30-11:30，在广东省卫生健康委员会指导下，广州中医药大学第一附属医院、广东省精准医学应用学会将于“健康广东”科普直播间推出**“立秋特约 | 秋季养生，倾听中医的‘肺腑之言’”**主题直播。

活动特邀广州中医药大学第一附属医院呼吸与危重症医学科副主任、主任医师詹少锋，解读秋燥的中医辨证要点与典型症状，列出儿童、老人、慢病患者等易感人群的秋季防护重点，在线分享秋季养生中的实用中医养肺技巧，全方位为大家筑牢秋季呼吸健康屏障。

本次直播将在“健康广东”视频号、抖音、快手、哔哩哔哩平台；“广州中医药大学一附院”视频号，“广州中医药大学第一附属医院”百家号；人民日报客户端；大湾区卫视；南方Plus客户端；“广州卫健委”视频号；南方网；“精准科普”小红书、精准云课堂、百度、YY等平台同步播出，敬请关注。

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来源: 精准科普