今日大暑

又刚进入三伏天

此时的天气又闷又热

老年人****更应该及时开空调

以免“隐性中暑”

房间温度适当降低

还对抑制肿瘤生长有一定帮助？

空调吹不对，惹来一身病？

如何健康吹空调？

快跟着小圈一起来看看吧～

本文审核专家

陈小兵 主任医师

河南省肿瘤医院

（中国医学科学院肿瘤医院

河南医院） 内科

万钧 主任医师

首都医科大学

附属北京安贞医院

呼吸与危重症医学科

01 适当调低房间温度

对抑制肿瘤生长有一定帮助

2022年，《自然》期刊发表的一项研究发现：**适当调低房间温度，或可以帮助抑制多种肿瘤生长！**低温环境（比如22℃）时身体会激活体内的棕色脂肪细胞产热，会与肿瘤细胞抢夺葡萄糖，使肿瘤细胞“无糖可用”，对于抑制肿瘤生长有一定帮助。

虽然低温抑癌效果还有待进一步深入研究，但如果夏天不注意防暑降温，特别是很多老年人，由于空调费电、吹空调会吹出“空调病”、感觉不热等原因不开空调，是真的会中暑！近日，湖北武汉的许先生，就因热射病住进了ICU。

02 警惕“隐性中暑”
老人夏天更应该及时开空调

随着年龄增长，老年人的皮肤温度感受器敏感性下降，对外界温度、湿度变化感受不明显。所以即使室温偏高，他们也可能感觉不到热，也就无法及时降温补水。

但实际上，由于他们的身体体温调节功能和适应能力下降，长期处在高温高湿、不通风的室内环境，很容易出现脱水、散热不佳、体内电解质紊乱的症状，从而引发中暑。并且，高温中暑可能会加重原有疾病，带来一系列并发症，影响身体各器官功能。

严重时还可能会发展为热射病，这是一种重型中暑，病死率介于20%～70%，其中老年患者可高达80%。

03 空调用错可能惹来一身病

呼吸系统疾病：

● 冷空气会对呼吸系统产生刺激，容易使呼吸系统出现感染，比如老年人一到秋冬季节就容易出现气管炎、肺炎。

● 空调如果不注意清洗，可能就会携带一些病原体，尤其是长期未使用的空调，里面有很多灰尘，甚至有一些病原微生物。再次使用空调时，大量微生物可能会通过空调吹出来的风，弥漫在整个空气中，然后进入人体，诱发呼吸系统感染。

消化系统疾病：

空调冷气诱发的消化系统疾病并不是器质性感染，而是功能性疾病。腹部平滑肌和外周血管在高频率冷热切换中，会共同作用引发胃肠道痉挛，有些人因此出现胃痛或腹痛腹泻。

心血管疾病：

人的血管在冷空气下收缩会导致血压升高，容易诱发心脏病、心绞痛等疾病，有些老人甚至会出现心肌梗死和脑梗死。

妇科疾病：

寒冷的环境会导致女性月经期出现不适症状，如痛经，月经血色发黑、有血块，怕冷等。

肌肉、关节不适：

在空调房里待久了，人体血管出现收缩，会导致血管供应的神经肌肉血流减少，在缺血缺氧状态下，肌肉关节组织会出现酸胀疼痛症状，比如颈椎、腰椎酸痛，肌肉僵硬，肩膀、膝关节疼痛等。

来源: CCTV生活圈