最近持续高温，不少人感觉到眼睛干痒、疲劳、有异物感，特别难受。其实，这很可能是干眼症在“作祟”。

什么是干眼症？

干眼症，医学上也叫角结膜干燥症，是一种常见的眼科疾病。简单来说，就是泪液的质或量出现异常，或者泪液动力学出现问题，导致泪膜稳定性下降，眼睛就会出现各种不适症状。我们的眼球表面有一层泪膜，就像给眼睛穿上了一层“保护膜”，能让眼睛保持湿润、舒适。一旦这层“保护膜”出了问题，干眼症就容易找上门。

干眼症有哪些症状？

很多人对干眼症的认识不足，觉得只是眼睛有点干，休息一下就好，结果耽误了治疗。干眼症的症状可不止眼干这么简单，还会有烧灼感、异物感、眼痒、畏光、视物模糊、视力波动等。严重的干眼症还可能导致角膜病变，影响视力，甚至有致盲风险。

长沙爱尔眼科医院特需及国际医疗部最近就接诊了这样一位患者李女士（化名）。由于工作原因，李女士需要长时间对着电脑，经常觉得眼睛又干又痒，还容易疲劳。一开始她没当回事，自己买了眼药水滴。结果症状越来越严重，看东西都模糊了，这才赶紧来医院。

经过检查，李女士被确诊为中重度干眼症。通过一段时间的综合治疗，包括药物治疗、睑板腺按摩、干眼熏蒸SPA等，她的症状才逐渐缓解。

哪些人容易得干眼症？

1.长期使用电子设备的人群：像上班族、学生，长时间盯着电脑、手机屏幕，眨眼次数会不自觉减少，泪液蒸发过快，就容易引发干眼症。大家可以观察一下自己，是不是看电子屏幕的时候，眼睛经常一眨不眨的？

2.佩戴隐形眼镜或美瞳的人群：隐形眼镜会直接接触眼球表面，影响泪液的正常分布和代谢。如果佩戴时间过长、清洁不当，还容易引起眼部感染，加重干眼症状。很多爱美的女孩子为了好看，长时间佩戴美瞳，这对眼睛的伤害是很大的。

3.老年人和女性：随着年龄的增长，泪液分泌功能会逐渐下降，老年人更容易得干眼症。女性在经期、孕期、更年期等特殊时期，体内激素水平发生变化，也会增加干眼症的发病几率。

4.患有某些疾病的人群：比如糖尿病、类风湿性关节炎、干燥综合征等全身性疾病，以及过敏性结膜炎、螨虫性睑缘炎等眼部疾病，都可能导致干眼症。

得了干眼症怎么办？

别慌！虽然干眼症比较顽固，但只要积极治疗，是可以有效控制症状的。

1.改善生活习惯：减少电子设备的使用时间，遵循“20-20-20”原则，即每用眼20分钟，就向20英尺（约6米）外远眺20秒。保持充足的睡眠，避免熬夜；注意饮食均衡，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。

2.物理治疗：可以通过热敷、睑板腺按摩、干眼熏蒸SPA等方法，促进眼部血液循环，疏通睑板腺，缓解干眼症状。这些治疗方法在我们长沙爱尔眼科医院国际医疗部都有开展，由专业的医护人员操作，安全又有效。

3.药物治疗：根据干眼的类型和严重程度，医生会开具相应的药物，如人工泪液、抗炎眼药水等。需要注意的是，眼药水不能随便用，一定要在医生的指导下使用。

湖南医聊特约作者：特需及国际医疗部 丁佳

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！

（编辑92）

来源: 特需及国际医疗部 丁佳