在内镜中心工作的十余年间，我见证了太多患者面对胃肠镜检查时的恐惧与犹豫。有许多不幸者因为担忧、害怕胃肠镜检查，而错过了最佳治疗时机。王老伯就是其中一位，三年前医生就建议他做肠镜检查，因为害怕“肠子被捅破”而拒绝检查。这次因为便血不得不检查时，他已确诊为进展期肠癌。今天，我想跟您聊聊胃肠镜检查那些事儿。

关于安全：

1.严重的并发症发生率低于0.1%

1. 设备有多安全？

现代电子胃肠镜配备高清摄像头和精密操控系统，内镜就像一根“会拐弯的吸管”，头部自动避开褶皱，使医生能像“微缩探险家”一样在消化道内安全穿行，并且全程直播（医生看着屏幕操作）。

检查过程：

1.普通胃镜体验

恶心感：类似“刷牙时牙刷碰到舌根”。

配合技巧：像“咽面条”一样做吞咽动作。

2.普通肠镜体验

像有根软绳在肠子里轻轻转弯，伴随打气般的短暂胀痛，全程可忍且医生随时可暂停、等待缓解。

配合技巧三步法：

胀时呼气 ➔ 注气腹胀时 “噘嘴慢吐气”（像吹蜡烛）减少紧绷感。

痛时压腹 ➔ 转弯牵拉痛 “手按右下腹”（医生指导部位）对抗内部压力。

随时叫停 ➔ 举手示意“停5秒+深呼吸”，医生退镜调整后再进。

关键提醒：80%的不适在暂停5秒后大幅缓解，主动沟通比硬扛更安全高效。

如果害怕普通胃肠镜检查带来的不适，可以在麻醉团队的详细全面评估后接受无痛胃肠镜检查。

无痛胃肠镜体验

1.“就像打了个盹儿”——这是90%患者的原话。

2.麻醉药：代谢速度比酒精快2倍（6小时完全清醒）。

3.醒来时：已经做完检查，可能有点像“睡午觉刚醒”的迷糊感，但是不会失忆，更不会忘记银行密码。

三、准备工作：最关键的3件事

1. 胃镜准备

空腹要求：比抽血严格一点（连水都不能喝）。

小窍门：检查前一天晚餐吃易消化的面条或粥。

1. 肠镜准备

清肠药：味道像“咸味的运动饮料”。

改善口感：可以加少量柠檬汁或冰镇。

清肠效果：要拉到“像淡黄色茶水”才算合格。

饮食注意：检查前3天，禁食火龙果、奇亚籽（易残留红色/黑色颗粒）。

四、哪些人特别需要检查

1. 必须尽快检查的“报警信号”

大便带血或者变细（不是痔疮那种鲜红的）。

突然变瘦（没减肥却轻了10斤以上）。

吃饭老噎着（特别是中老年人）。

2. 建议定期筛查的人群

40岁以上：就像汽车要年检一样。

有家族史的：比普通人早10年开始检查。

老胃病患者：慢性胃炎要定期复查。

胃肠镜是唯一能「一眼识癌」+「就地切除」的技术。拒绝一次检查，可能要用5年生存率从90%降到30%来买单。健康最大的风险，不是检查本身，而是「等等再看」的侥幸心理。

来源: 温州市护理学会