“就吃了两牙冰西瓜，凌晨突然浑身冒冷汗、心慌得厉害！” 肾内科诊室里，透析患者张阿姨的经历可不是个例。夏季腹泻对普通人来说可能只是小麻烦，但对透析肾友而言，暗藏致命风险。

陷阱 1：冰爽水果暗藏 “钾风暴”

冰西瓜、冻荔枝等冷藏水果是解暑神器，但每 100 克西瓜含钾 112mg，荔枝更是高达 151mg。腹泻时肠道吸收功能紊乱，钾离子易大量进入血液，加上透析患者排钾能力弱，可能引发心跳骤停。建议肾友选低钾水果（如苹果、草莓），常温食用且每日不超 200 克。

陷阱 2：隔夜凉菜成 “细菌培养皿”

夏天室温 2 小时，凉拌菜就可能滋生沙门氏菌。透析患者免疫力低下，感染后更易出现脱水，导致血容量骤降，加重肾脏负担。剩菜必须冷藏且不超过 24 小时，取出后彻底加热再吃。

陷阱 3：冰镇饮品诱发 “电解质紊乱”

冰啤酒、冰汽水的高磷高钠成分，会让本就受损的肾脏雪上加霜。腹泻时大量饮用还会稀释血液，引发低钠血症，出现乏力、抽搐等症状。解渴首选温开水或淡茶水，每日饮水量按 “前一天尿量 + 500ml” 控制。

透析肾友一旦出现腹泻，别自行吃止泻药！需立即记录排便次数、监测血压，并及时联系透析中心调整治疗方案。夏天护肾，管住嘴比啥都重要

来源: 医路肾康