甜食与霉菌性阴道炎的关联，每天一杯冰奶茶的小姐姐看完碎了。

过量摄入甜食

（如高糖饮料、蛋糕、糖果等）会导致血糖和尿糖水平升高，阴道内糖原含量也会相应增加。念珠菌在高糖环境中更易生长、黏附并产生菌丝，破坏阴道正常菌群平衡，诱发或加重感染。

降低免疫力

长期高糖饮食可能抑制免疫系统功能，减少机体对念珠菌的抵抗力，使感染更难控制，且易反复发作。

改变阴道酸碱度

虽然阴道正常为酸性环境（pH 3.8-4.4），适合念珠菌生存，但高糖可能间接影响阴道微环境稳定性，削弱乳酸杆菌等有益菌的抑制作用，让念珠菌有机可乘。

霉菌性阴道炎患者的饮食建议

1.控制精制糖摄入

减少蛋糕、巧克力、甜饮料、蜂蜜等高糖食物，选择低糖替代品（如新鲜水果），避免血糖剧烈波动。

2.增加抗炎、调节菌群的食物

富含益生菌的食物：酸奶（无糖或低糖）、纳豆、泡菜等，帮助维持阴道菌群平衡。

富含膳食纤维的食物：全谷物、蔬菜，促进肠道代谢，间接改善免疫功能。

抗炎食物：大蒜（含大蒜素，有抗真菌作用）、姜、绿茶等。

3.多喝水

促进代谢，减少尿道和阴道周围的细菌滋生风险。

除饮食外的关键注意事项

1.规范治疗：中医5种疗法，均需谨遵医嘱

中药方剂

遵医嘱应用完带汤加减治疗，具有健脾益气、升阳除湿的作用，也可使用止带方，具有清利湿热、止带的作用。

中药熏洗

熏洗是利用中药汤热蒸气，透过皮肤黏膜吸收，达到促进血液循环的目的，可使用地肤子、蛇床子等中药材进行熏洗。地肤子具有利尿通淋、清热利湿、止痒的功效，而蛇床子具有温肾壮阳、燥湿杀虫、祛风止痒的功效，都能很好地治疗疾病。

艾灸疗法

取隐白、大都穴。操作：用艾条悬灸至局部皮肤红晕温热为度，每穴施灸10分钟，隔日1次，用于脾肾亏虚带下色白稀薄者。

针灸疗法

针灸相应穴位如三阴交、血海、中极等，可以调节气血，改善症状。

药栓疗法

百草妇炎清栓、保妇康栓等，百草妇炎清栓具有清热解毒，杀虫止痒，祛瘀收敛的功效，保妇康栓可用于湿热瘀滞所致的带下病，症见带下量多、色黄、时有阴部瘙痒，但此类药物不适合孕妇、月经期间使用。

2.日常护理

穿透气的棉质内裤，避免紧身化纤衣物；

避免过度清洁阴道（如频繁使用洗液冲洗），以免破坏菌群；

性生活前后注意卫生，伴侣若有感染需同时治疗。

3.管理基础疾病

糖尿病患者需严格控制血糖，长期用药者需定期监测阴道健康。

总结

过量甜食是霉菌性阴道炎的“潜在推手”，但并非直接病因。对于易复发或高危人群，减少高糖饮食是辅助预防和控制病情的重要措施；同时，结合规范治疗、良好卫生习惯及免疫力提升，才能更有效降低感染风险。如果出现反复瘙痒、豆腐渣样分泌物等症状，需及时就医，而非仅靠调整饮食。

永州市零陵区中医医院以精湛的医术、仁爱之心，为女性朋友提供专业、安全、有效的中医药服务，呵护女性健康，提升生活品质，让美丽由内而外。

湖南医聊特约作者：永州市零陵区中医医院 杨扬

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！

（编辑92）

来源: 永州市零陵区中医医院 杨扬