长沙最近的天气怎一个“热”字了得，今日气温39℃，出门5分钟，流汗2小时！

近期，长沙市第四医院急诊急救中心每天接诊数例中暑患者，以老年人、户外工作者为主。急诊医生提醒大家，“热得要命”真不是开玩笑，高温天气，记得防暑！

市民刘奶奶（化名）平日生活节俭，虽然近来天气炎热，但总觉得自己还能扛一扛，舍不得开空调。7月11日，刘奶奶午休时就开了个电风扇。可5个小时过后，刘奶奶儿子发现母亲迟迟没有起床，便去床边查看，顿时被吓到了：刘奶奶已经喊不醒了，身体滚烫。

救护车将刘奶奶紧急送到了长沙市第四医院急诊急救中心。此时的刘奶奶，肛温高达42度，神志昏迷，呼吸急促，大小便失禁，对外界刺激也毫无反应。

热射病！

医务人员争分夺秒进行抢救：吸氧、心电监护、开通多组静脉通路进行补液，用冰毯降温……1个小时后，刘奶奶神志逐渐转醒，肛温也降到了40度。经过急诊ICU三天的治疗，刘奶奶康复出院了。

“再怎么省也不省空调费了！”刘奶奶出院时，懊悔不已。

长沙市第四医院急诊急救中心首席专家黄艳说，热射病是高温相关急症中最严重的情况，即重症中暑，是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高（可超过40℃），伴有皮肤灼热、意识障碍（例如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重致命性疾病，一旦发生，死亡率极高。

夏日高温，身体出现这些信号一定要警惕：

1.先兆中暑：浑身冒汗、口渴、头晕眼花、心慌手抖，体温一般低于37.5℃，如果能及时转移到阴凉通风处，降温，补充水分和盐分，短时间内就可以恢复。

2.轻中度中暑：体温往往在38°C以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等。如果及时转移到阴凉通风处，平躺解衣，降温，补充水分和盐分，几个小时内也可以恢复。

3.重度中暑（热射病）：最危险的情况！体温急剧升高（常超过40°C），皮肤干燥发烫无汗（这是非常关键的信号！）人开始胡言乱语、抽搐甚至昏迷。有慢性心脑血管基础疾病的患者还可能出现：头痛剧烈、血压下降、呼吸急促、心律失常。

如果有人中暑，该如何急救？

1.脱离高热环境：立即将患者转移至通风阴凉处，尽快除去衣物帮助散热。有条件的可将患者转移至有空调的房间，将室温调至16-20℃。

2.快速测量体温：测量体温是实现有效降温治疗的前提。

3.积极有效降温：根据现场条件灵活选择，亦可多种降温方法联用。现场降温方法包括（但不限于）冲凉、湿毛巾擦拭全身、对着电扇空调吹等。

4.补充水和电解质：现场可予喝淡盐水或运动饮料等，较重者立即送医静脉补液。

5.气道保护：将昏迷患者头偏向一侧，保持呼吸道通畅，及时清除气道内分泌物，防止呕吐误吸。意识不清者不要喂水。

家人们，天气炎热，要尽量避免长时间暴露在高温环境中（空调该开还是得开啊）、保持充足的水分摄入、定期休息。一旦出现意识不清、体温过高等情况时，应迅速降温、送医就诊！

湖南医聊特约作者：长沙市第四医院 石文婷

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来源: 长沙市第四医院 石文婷