前不久，我备孕已久的一个朋友告诉我，她的经期推迟了，用验孕棒测出了双杠，去医院抽血化验HCG(人绒毛膜促性腺激素）也升高了，她终于怀孕了。

可没过几天，她的“大姨妈”就不请自来。她跑来问我，这是为什么？难道她怀了个假孕？我告诉她，这种情况叫生化妊娠。

那什么是生化妊娠呢？我们先来看看正常受孕的过程：精子和卵子在输卵管内相遇并结合形成受精卵，受精卵通过输卵管的蠕动被送到子宫腔，且不断地分裂增殖，逐渐发育成胚胎。胚胎到达子宫腔后成功着床，然后开始发育成长。但生化妊娠就是受精卵形成后，未能成功在子宫内膜着床，导致妊娠状态自然终止的情况。

生化妊娠一般在末次月经5周内发生，血液或尿液中能检测到 HCG（人绒毛膜促性腺激素）升高，但超声检查看不到孕囊。其症状就是月经有延后，大多数人可能都不知道宝宝曾经来过……

面对生化妊娠，科学的应对步骤可以分为以下几步：

第一步，及时确认情况。当出现月经推迟后出血、验孕棒弱阳性后转阴等情况时，建议及时到医院进行血 HCG 检测和超声检查，判断是否为生化妊娠，排除异位妊娠（宫外孕）等危险情况。

第二步，做好身体护理。生化妊娠后的出血通常与月经量相近，持续时间也差不多，一般无需特殊治疗。但在此期间，要注意休息，让身体得到充分的修复，避免过度劳累和剧烈运动；保持外阴清洁，勤换卫生用品，预防感染；饮食上注意营养均衡，多补充富含蛋白质、维生素的食物，帮助身体恢复。同时，要避免盆浴、性生活等，直到出血完全结束。

第三步，调整心态，避免焦虑。生化妊娠更像是大自然的一次 “优胜劣汰”，偶发的生化妊娠其实并不可怕，并不是说明有健康问题。要学会接纳这次经历，不要给自己太大的心理压力，可以通过与家人朋友沟通、适当运动等方式缓解情绪。

第四步，科学规划再次备孕。对于大多数女性来说，生化妊娠后等待1次-2 次正常月经周期后，就可以再次尝试怀孕。这是因为月经周期恢复正常，意味着卵巢功能和子宫内膜状态已基本恢复，能为下次受孕提供更稳定的环境。

但是，若发生了连续2次生化妊娠，就需要提高警惕，建议来医院进行系统的检查，对症治疗，也能更好地完成备孕的计划。

来源: 温州市护理学会