足癣，俗称脚气，是一种由皮肤癣菌感染引起的常见足部皮肤病。生活中，很多人都饱受足癣的困扰,让人苦不堪言。更让人崩溃的是，足癣还易反复发作，很多患者常常用药，却总是复发。这是为什么呢？湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）皮肤科主治医师谢小丽为您科普。

注意个人卫生，保持良好习惯

真菌易在闷热、潮湿的环境下繁殖，鞋子透气性差，再加上足部容易出汗，正好符合它们的“口味”，这就成了真菌的“理想家园”。因此，应尽量避免长时间穿塑料鞋、橡胶鞋、皮鞋、洞洞鞋等不透气的鞋子。袜子要勤换勤洗，最好选择纯棉的袜子，吸汗性好。

另外，不要与他人共用拖鞋、洗脚盆、指甲刀、美甲工具等物品，避免交叉感染。我们日常鞋袜清洁后，可以选用热开水烫洗、在阳光下暴晒，或者外喷抗真菌喷雾对鞋袜进行处理，保持双足清洁干燥、鞋袜干爽洁净。

寻求医生帮助，科学指导用药

很多患者自行购买含激素类药膏来止痒，虽然一开始能起到立竿见影的效果，但长期使用激素类药膏反而会抑制皮肤的免疫功能，为真菌的生长繁殖提供更有利的条件。长期滥用激素类药膏还会导致皮肤变薄、色素沉着、毛细血管扩张等不良反应，使足癣的治疗变得更加困难。

很多皮肤疾病的症状都有相似之处，比如足部湿疹、汗疱疹等也可能出现瘙痒、水疱等症状，当足部出现皮疹，最好到正规医院的皮肤科及时就诊，通过真菌镜检等检查手段，确定是否为足癣，然后在医生的指导下规范治疗。

掌握用药方法，防止反复发作

1、在涂抹药膏前，要先用温水或温和的肥皂清洗双脚，彻底擦干，尤其是脚趾缝之间。

2、取适量的药膏均匀地涂抹在患处及其周围1～2厘米的正常皮肤，轻轻按摩，让药物充分吸收。

3、用药的频率和疗程要严格按照医生的建议进行，即使症状在用药后很快消失，也应继续用药至疗程结束，以彻底杀灭真菌，防止复发。

4、一般来说，外用抗真菌药物需要连续使用2-4周，严重的情况可能需要更长时间。

中西医联合用药，提高治疗效果

对于反复发作的足癣患者，单一用药可能效果不佳，可以中西医联合用药。如，中成药软膏和抗真菌药膏联合外用，我院外用制剂泡脚联合抗真菌药膏等。

病情较重的足癣患者，可以配合口服抗真菌药物，但需要注意的是，此类药物可能会对肝脏造成一定的负担，口服抗真菌药物需要在医生的指导下合理使用。

专家提醒

皮肤科何大伟主任医师提醒：脚气虽是小问题，治疗不及时，可能会引发手癣、股癣、体癣、甲癣、丹毒等并发症，影响身体健康和生活质量。建议一旦发现患有足癣，应及时治疗，如果足癣反复发作，或者伴有其他不适症状，应在专科医生的指导下进行规范治疗。相信只要我们坚持科学应对，就一定能够摆脱足癣的困扰，拥有健康的双脚。

湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院） 皮肤科 谢小丽

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来源: 湖南省中西医结合医院 谢小丽