2025年7月11日是第36个**“世界人口日”，联合国人口基金将主题确定为“赋能青年，让他们能够在公平且充满希望的世界中创建自己想要的家庭”。中国主题确定为“婚育幸福起点 爱与支持相伴”。**

1987年7月11日，地球人口达到了50亿。为了纪念这一特殊的日子，1989年联合国发展规划署理事会建议国际社会将每年的7月11日定为“世界人口日”。随后在1990年，联合国正式决定将每年的7月11日定为“世界人口日”，旨在聚焦至关重要的全球人口问题。

在如今这个快节奏的时代，婚育成为众多青年关注的焦点，而一个健康、幸福的家庭，往往始于科学的孕前保健和良好的生育健康规划，这不仅关系到每一个小家庭的美满，更是社会人口素质提升的关键环节。

哪些人群需要孕前保健？

**计划怀孕的夫妻：**无论身体是否健康，只要计划怀孕，都应进行孕前保健，提前发现潜在隐患并干预，避免孕期对母婴产生不良影响。

**慢性疾病患者：**如患有高血压、糖尿病等慢性疾病的女性，孕期身体负担会陡然加重。孕前保健可调整病情，优化治疗方案，降低风险。

**携带家族遗传病史者：**若家族中有地中海贫血、血友病、遗传性耳聋等遗传病，夫妇双方务必通过孕前遗传咨询和相关检查，精准评估胎儿的患病风险。

**历经不良孕产史者：**曾有不良孕产情况的夫妇，孕前保健是查明原因的关键途径，可降低再次出现不良妊娠结局的几率。

**高龄备孕夫妇：**女性35岁后卵巢功能衰退，男性40岁后精子质量也容易出现问题。孕前保健能帮助他们了解生育力状况，做好准备。

**生活习惯不良者：**长期吸烟、酗酒、熬夜，饮食不合理、缺乏运动的夫妇，其不良生活习惯会影响生殖细胞质量。研究显示，吸烟会增加男性精子畸形率，酗酒可导致女性月经紊乱、排卵异常。这类人群需通过孕前保健，在医生指导下改善生活方式，从而提高生育质量。

何时开启孕前保健？

一般来说，建议计划怀孕的夫妇提前3-6个月全身心投入到孕前保健中。而如果女方年龄超过35岁，属于大龄孕妇范畴，建议提前6个月甚至1年开始进行孕前保健。这期间，夫妻双方能有充足时间调整身心状态，全面排查并妥善处理影响生育及胎儿健康的潜在问题，以最佳“备战”状态迎接新生命。

孕前健康检查有哪些项目？

孕前高危因素评估：

1.了解计划妊娠夫妇的健康状况、生活方式、职业及工作环境，排查潜在健康风险。

2.梳理既往病史、家族史及遗传病史，明确不宜妊娠或需孕期进行产前诊断的情况，并及时告知夫妇。

3.详细询问妊娠史，即是否有不良孕产史（如流产、胎儿畸形等）并分析原因；若为瘢痕子宫，需提醒备孕时排查瘢痕妊娠风险。

基础体格检查：

全面体格检查，测量血压、脉搏，计算体重指数（BMI），妇科检查。

女性孕前检查项目：

血尿常规、ABO+RH 血型、肝肾功能、空腹血糖、乙肝、梅毒、艾滋、丙肝、TORCH 筛查、阴道分泌物检查、甲状腺功能、妇科超声、心电图等。

男性孕前检查项目：

血尿常规、血型、肝肾功能、乙肝、梅毒、艾滋、精液常规等。

遗传相关检查：

地中海贫血、耳聋基因筛查。

孕前保健常见问题

1.我和爱人身体看起来很健康，还需要做孕前检查吗？

答：非常有必要。一些疾病如隐性遗传病、病毒感染可能毫无症状，但会严重影响生育和胎儿健康，孕前检查能及时揪出这些潜在“隐患”。

2.男性也需要进行孕前保健吗？

答：男性需要进行孕前保健。男性精子质量对胚胎和胎儿健康至关重要，如精子活力低、数量少、形态异常可能导致女方受孕困难、胚胎停育、胎儿畸形。男性需戒烟戒酒、避免有害物质接触、均衡饮食、适量运动，进行精液常规检查等，提高生育能力。

3.备孕期间生病了，可以吃药吗？

答：备孕期间用药需格外谨慎。若需服药，务必告知医生备孕计划，医生会权衡利弊，选择对胎儿影响最小的药物或调整用药方案，切不可自行盲目服药。

4.如果错过了最佳孕前保健时间，发现怀孕后该怎么办？

若错过最佳孕前保健时间，发现怀孕后，应及时到医院建立孕期保健档案，按医嘱进行孕期检查和保健。孕期医生会密切监测胎儿发育和孕妇身体状况，及时处理问题，保障母婴健康。

孕前保健是一场充满爱与责任的“筹备战”。在这个世界人口日，希望每一对怀揣新生命期待的夫妇，都能重视孕前保健，以科学为指引，用爱与耐心精心筹备，迎接新生命的美好降临，开启充满希望与幸福的家庭新旅程。

来源: 精准科普