近日，50岁的血透患者张女士，气喘吁吁的来到湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）血透室，非常痛苦地说：“刘主任，我喘不上气，都没办法呼吸了，这是怎么回事啊？”

原来张女士前一天下午因为口渴，进食了半个西瓜，今早又喝了500ml水。后经过透析治疗，患者症状缓解。

透析患者控水关键：守护 “干体重” 红线

肾内科刘东汉主任介绍：透析患者往往会少尿甚至无尿，因此对水的摄入必须加以限制，否则会导致水肿、高血压、心力衰竭等并发症。

判断体内液体平衡最简单的方法是每日监测体重，要求透析期间体重增长不超过干体重的3%-5%。所以对于水分的摄入应做到心中有数。

夏日控水 7 大妙招，透析患者请牢记

1. 低盐饮食

高盐饮食会提高血液钠浓度，刺激口渴感，因此控水首先要控制盐分摄入。每日食盐摄入量应控制在1-2g，尽量避免腌制品、熏肉、罐头食品等高盐食物。

2. 使用刻度杯

使用带刻度的水杯，并将一日可饮水量固定好，平均分配到一天几个时段喝。

3. 缓解口渴的小办法

将水制成冰块，口渴时含在口中慢慢融化，或者用冰水漱口再吐出来，十分口渴时再小口喝水；口含不太甜的酸梅果或含一片柠檬片，可促进唾液分泌，缓解口渴；也可以在水中加入少量柠檬片或薄荷叶。

4.集中服药

在无药物配伍禁忌的情况下，尽可能将多种药物集中在一起服用，以减少饮水的次数。

5.适量运动

适量运动不仅能提高患者的心肺功能，增加出汗量，还能分散对口渴的注意力。

6.减少高水分食物的摄入

少吃摄入汤类（肉汤、炖汤）、含水量高的水果（西瓜、南瓜、梨）、蔬菜（黄瓜、番茄）。选择干性主食（干饭）、替代稀饭、面条。

7.家属支持

家属可以帮助监测体重，合理安排饮水。

专家提醒

肾内科刘东汉主任特别提醒：透析患者夏日控水是一场 “持久战”，每一个小细节都关乎健康。牢记这些妙招，严格自我管理，遇到不适及时就医，才能平稳度过炎炎夏日，守护透析治疗效果与生活质量 。

湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）肾内科 谭姣

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（编辑YT）

来源: 湖南省中西医结合医院