6月30日，九江市气象台发布消息，受副高增强北抬影响，我市即日起告别潮湿闷热，正式“出梅”。同时，我市迎来晴热高温天气。
来自市气象台的数据显示，6月1—30日，全市平均降水量280.9毫米，较常年同期（255.2毫米）偏多0.9成；平均气温25.3℃，较常年同期偏高0.2℃。预计7月份我市平均降水量为100—150毫米，比常年同期（194.8毫米）偏少2—5成。主要降水过程大致出现在三个时间段，分别为7月7—9日、7月12—14日、7月24—27日。预计7月份我市平均气温在28.5—29.5℃，比常年同期的28.4℃偏高0—1℃。高温日数13—18天，比常年同期偏多3—8天。

进入7月，我市高温日数偏多，高温呈现范围广、强度强的特点，气象部门建议各地做好防暑降温和水电等能源保障等工作。7月又值暑期，气象部门提醒有关单位和部门须加强防溺水安全巡查，切实做好儿童防溺水安全教育，预防溺水事故的发生。7月我市各地降雨明显偏少，部分地区将出现一定程度的气象干旱，气象部门建议缺水缺墒地区可抓住有利天气开展人工增雨工作，减轻气象干旱对农业产生的不利影响。

高温热浪来袭
请大家务必做好防暑降温工作
防暑降温小贴士请收好~

中暑有这三类
先兆中暑：表现为口渴、乏力、多汗、头晕、耳鸣、胸闷等。
轻症中暑：表现为面色潮红或苍白、恶心、呕吐、大汗淋漓、心跳加快等，还会伴有体温升高。
重症中暑：表现为高热、痉挛、昏迷、呼吸急促、心率增快等症状。其中热射病是最严重的重症中暑急症，若得不到及时救治可在24小时内死亡。

中暑的急救处置
如果高温下有人发生昏迷，应立即这样做：
将昏迷人员抬放至通风阴凉处，浇凉水以降低昏迷者的体温，使其平卧，解开衣扣，松开或脱去衣服，将病人的头部及肩部稍垫高。
如果衣服被汗水湿透，应更换衣服。
如果中暑者的神志清醒，并无恶心、呕吐，可让病人多饮用一些含盐分的清凉饮料。
有条件的话，可以用冰水或50%乙醇擦洗患者全身，并为其按摩肢体，也可以在患者额部、双颞侧涂抹清凉油、风油精等进行物理降温，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。
对重症中暑者，应该在降温的同时，迅速将其送至医院抢救。

这些是高危人群
一般而言，抵抗力较弱的婴幼儿、65岁以上的老年人、工作或运动强度过大者，以及本身患有疾病的人群，更容易受到高温的影响而导致一系列不适，引发中暑。
户外工作者：首先在高温条件下，一定要有降温措施，想方设法降低温度。在高温下工作或运动，要切记不能过久，一般每天高温下工作或运动尽量不超过8小时。当有高温红色预警时，建议应停止户外露天作业。

孩子：对于孩子、特别是那些没有自主能力的婴幼儿来说，家长在高温天应注意给孩子穿着清凉、宽松的衣服。孩子如果外出，一定要戴上遮阳帽或使用遮阳伞。同时注意，千万不要将孩子单独留在车里。

老人及体弱者：对于老人或本身有疾病的患者来说，在炎夏更要当心自身健康，饮食有度、注意休息。家人也要多加留心，随时查看他们是否有中暑或疾病加重的迹象，如果有问题，及早就医。
重要提示：炎炎夏日，如果身体有任何不适的情况，不能抱着“忍一下就好”的想法，请及时到医院就诊！

来源: 掌中九江、江西天气、上海发布