近日

江苏一对经营餐饮店的夫妻

均被确诊为恶性乳腺癌

引发关注

起初是妻子自检发现右乳有肿块

确诊后丈夫一检查

也患上了同样疾病！

乳腺癌只是女性专属疾病？

不，男性也会得！

男性的乳房只是小，不是没有。男性也有乳腺腺体，虽然他们发生乳腺癌的概率较低（约0.2%-1.5%），但并不是没有癌变的可能，中国每年仍有约1万名男性确诊。

更令人担忧的是：

由于男性普遍对乳腺问题缺乏重视，发现时往往已是中晚期！因此导致其死亡率比女性患者更高！

警惕！男性出现这些症状建议立即就医：

✅ 乳房出现无痛性肿块（尤其单侧）

✅ 乳头内陷、异常分泌物（尤其血性或褐色）

✅ 乳房皮肤凹陷、皱缩或呈“橘皮样”改变

✅ 腋下淋巴结肿大

学会自检，抓住早期信号！

无论男女，定期关注乳房变化至关重要！女性最佳自检时间：月经结束后5-7天。

简单三步自检法：

1看

面对镜子，观察双乳是否对称，皮肤有无凹陷、红肿、皮疹或“橘皮样”，乳头有无内陷、溢液、脱屑。

2触

站立或平躺，用指腹（非指尖）以画圈方式轻压检查整个乳房及腋窝，感受有无肿块、硬结、增厚。别忘了锁骨上下区域！

3挤

轻轻挤压乳头，观察有无异常液体溢出。发现异常？别犹豫，立即找乳腺专科医生！

摸到结节=癌？别慌，但别大意！

“乳腺结节”只是影像学上的一个描述词，指乳房里不同于正常组织的“小团块”。它可能是：

✅ 良性的：如囊肿、纤维腺瘤（最常见），通常无需特殊治疗，定期复查即可。

❌ 恶性的：乳腺癌。

关键在这里：

结节性质必须由专业医生结合触诊、影像检查（B超、钼靶、MRI）甚至病理活检来判断！

发现结节，定期复查是王道！ 遵医嘱随访，观察大小、形态变化。

若报告提示“形态不规则”、“边界不清”、“血流丰富”、“钙化”等，或结节短期内增大，务必高度重视，进一步排查！

乳房按摩能防癌治结节？专家怒斥：鬼话！

郑重辟谣：没有任何科学证据表明按摩能预防或治疗乳腺癌或乳腺结节！

盲目按摩的危害极大：

●刺激生长： 可能刺激良性结节变大。

●加速扩散： 若结节是恶性的，按摩挤压极可能导致癌细胞脱落，通过血液或淋巴加速扩散转移！

●延误诊治： 迷信按摩，可能错过最佳治疗时机。

珍爱乳房，远离无效且有害的按摩！

情绪压力大？小心乳腺癌找上门！

现代生活压力山大，情绪健康与乳腺健康息息相关！研究表明：

●长期处于高压、焦虑、抑郁、悲伤等负面情绪中

●经历重大负性生活事件

会干扰内分泌平衡，削弱免疫系统对异常细胞的监视清除能力，从而增加乳腺癌发生风险。

学会减压，保持积极心态，是守护乳腺健康的重要一环！

科学防癌，行动起来！

乳腺癌是中国女性发病率第一的恶性肿瘤（约5-6/万人），但可防可控！降低风险，从这些做起：

●规律作息： 保证充足睡眠，避免长期熬夜。

●坚持运动： 每周至少150分钟中等强度运动（如快走、游泳）。

●管理情绪： 找到健康的减压方式（倾诉、爱好、冥想等），保持乐观。

●健康饮食： 控制体重（BMI<24），多吃蔬果全谷物，严格限制高脂、高糖、高盐、加工肉类！戒烟限酒！

●慎用药物： 避免长期、滥用激素类药物（如某些避孕药）。

●生育哺乳： 提倡适龄生育，鼓励母乳喂养。避免多次人工流产。

●远离辐射： 尽量减少不必要的放射线暴露。

●重视良性疾病： 如诊断有硬化性腺病、导管内乳头状瘤、不典型增生等，务必遵医嘱定期随访，积极治疗。

●高危人群，加强筛查：

有乳腺癌家族史（尤其直系亲属）。

携带BRCA1/2等易感基因突变。

未生育或晚育、未哺乳。

既往胸部放疗史。

筛查建议： 40岁以上女性建议每年1次乳腺B超，根据情况结合钼靶。高危人群筛查起始年龄和频率需遵医嘱，可能更早、更密（如加做MRI），甚至考虑药物预防或预防性手术。

夫妻同患乳腺癌的悲剧

为我们敲响了不良生活习惯的警钟

男性朋友也别忽视乳房

发出的警告信号！

科学认知、定期自检

规范筛查、健康生活

是抵御乳腺癌最有力的武器！

快把这篇文章转给家人

一起守护乳腺健康！

来源: 四川省肿瘤医院