夏日炎炎，人们常要面临中暑困倦和蚊虫叮咬的双重困扰。这时清凉油和风油精闪亮登场，但它们的成分和功效存在显著差异。
【一、 成分不同，功效有侧重】

1、清凉油：清凉散热，醒脑提神

主要成分：薄荷脑、樟脑、桉油、丁香油、肉桂油等植物精油。

功能主治：主要用于因中暑引起的头晕头痛，对晕车也有帮助。

2、风油精：清凉止痛，驱风止痒

主要成分：薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑等。其中“水杨酸甲酯”是具有解热镇痛抗炎作用的西药。

功能主治：主要用于蚊虫叮咬后的皮肤瘙痒红肿，及伤风感冒引起的头晕头痛。

★小提示：两者都有薄荷脑和樟脑，但风油精含有“水杨酸甲酯”，止痒更有效。

【二、混用=风险，5类人群慎用】

1、不能混用 两者成分和功效均有重叠，若混合使用，都会导致药物使用过量，引发皮肤刺激反应，出现红肿、热、过敏等表现。

2、5类人群要小心

1.孕妇、哺乳期妇女。

2.三岁以下儿童：皮肤吸收快，引发不适。

3.皮肤破损者：如烫伤、溃疡者。

4.过敏体质者：使用后可能会出现瘙痒、皮疹等症状。

5.患有肝肾疾病者：加重负担。

【三、隐藏妙用，实用还有趣】

清凉油的“超能力”：

①去除卫生间臭味：将打开的清凉油置于卫生间角落，可去除臭味。

②去除鞋臭：将打开的清凉油置于鞋内，可去除臭味。

③消除笔墨迹：反复涂抹，可消除圆珠笔痕迹。

风油精的“小妙招”：

①去除鱼腥味：滴上一两滴风油精，双手反复揉搓，可去除鱼腥味。

②消除快递单字迹：滴在快递单信息上，静置一段时间后字迹便可消失。

③缓解脚气瘙痒：“水杨酸甲酯”可缓解脚气导致的瘙痒。

【四、 科学使用指南】 按需选择：

1.中暑困倦→清凉油。

2.蚊虫叮咬→风油精。

正确用法：

①只涂皮肤，避开眼周和口腔。

②儿童需成人监督，少量使用。 紧急情况： 若涂抹后出现皮疹、呼吸困难，立即停用并就医。 清凉油和风油精都是夏日好帮手，但选对才可安全又有效！

来源: 温州市护理学会