最近的天气又湿又热，很多家庭正置身于一种剧毒物质营造的“致癌环境”中！

这种物质是全球公认的强致癌物，不仅如此，它还具有致畸性、肝脏毒性、肾脏毒性、免疫毒性、急性毒性等多种潜在危害。

而这种地表最强致癌物，正通过厨房里的清洁物品，进入全家人的口中！

这种清洁神器，让全家陷入癌症危机？！

谁家里还没有一个洗碗海绵？刷锅、洗碗、擦灶台……它堪称"万能清洁选手"。但谁能想到，这个看似干净的"小帮手"，也是致癌菌——黄曲霉菌的最爱！

黄曲霉菌有多毒？

✅毒性是砒霜的68倍，氰化钾的10倍；

✅只需20毫克就可能引发急性中毒，甚至肝衰竭；

✅世界卫生组织（WHO）早就把它列为1类致癌物（致癌剂量仅1毫克）

很多发霉的竹木碗、木筷子、木案板等，确实会滋生黄曲霉菌，但是为啥洗碗海绵它也不放过？

2025年的研究就证实，别以为黄曲霉菌只盯着木制品，洗碗海绵也是黄曲霉菌的挚爱。

研究发现，黄曲霉菌特别偏爱洗碗海绵，原因就藏在你每天的使用习惯里：

1、洗碗海绵经常处于半干不湿的状态，甚至很多人恨不得用水长期泡着洗碗海绵，随用随取，终日不见阳光；

2、洗碗海绵使用时间超过1星期，甚至1个月都不换；

3、用洗洁精大力揉搓洗碗海绵，因为觉得洗洁精能杀菌。

实际上，这些行为都在让洗碗海绵里的黄曲霉菌爆表！半干不湿的状态本身就是细菌滋生的温床，不仅是黄曲霉菌，其他细菌也会在里面疯狂滋生，20分钟就能翻一倍。

更别说长时间不换洗碗海绵，相关研究指出，1星期不换洗碗海绵，里面的黄曲霉菌就会大量滋生，可能表面看着干干净净，实际上内里已经千疮百孔。

小凤Emma：

而洗洁精更无法对黄曲霉菌等细菌产生实质性杀灭效果，换句话说，黄曲霉菌就像僵尸一样，能杀死这种致癌菌的，大概只有阳光了。

这么看来，洗碗海绵定期更换就行了吗？并不是，当心，如果你不小心买到这种洗碗海绵，会诱发更严重的癌症危机！

洗碗海绵，还是微塑料大户？

这种危机就是，洗碗海绵还可能偷偷释放微塑料。

2025年的研究指出，微塑料本身就能够通过诱发炎症和氧化应激反应引发癌变，同时，它还可以吸附一些化学致癌物，诱发癌症。

微塑料为啥跟洗碗海绵有关？

真别不信！2024年的最新研究就证实，你厨房里的清洁海绵，磨损时会释放万亿级微塑料！

研究中提到，清洁海绵每磨损1克，就会释放650万个微塑料颗粒。如果按照每个月磨损10%的情况来算，清洁海绵每个月释放的微塑料会达到1.55万亿个。

也就是说，你每用一次海绵洗碗，可能都在吃"塑料+毒素"的组合套餐！

但是，说到这儿有人就会有疑问，既然洗碗海绵这么吓人，那我也不能不洗碗吧，用啥替代比较好呢？

小凤Emma在查阅了大量资料后发现，有一种纯天然还很便宜的东西，你或许可以试试！

5块钱好几个的东西，比洗碗海绵更安全！
这种洗碗海绵的天然替代物就是丝瓜络。等到丝瓜长到里面的果肉完全风干时，我们就能得到一个完整的丝瓜络，再简单加工一下，就是一个洗碗海绵的最佳平替。

看对比图就能看出来，丝瓜络的孔更粗更大，几乎是两面通风的，这样的结构就注定只要你用完拧干或者甩一甩，它就能快速风干，不仅不容易滋生细菌，还不会释放致癌的微塑料。

而且，它比较粗糙。用来洗锅洗碗具有很强的清洁性，还不会像钢丝球一样划伤锅碗的表面，可以说是厨房必备的清洁神器了。

来源: 凤凰大健康